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  【夕食】牛肉のゴボウ煮とお好み焼きと色々
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  【朝食】トーストと生野菜サラダ
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  【夕食】ハヤシライスとサラダ
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  【朝食】細巻きとお味噌汁
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  【朝食】納豆と塩鮭とマカロニサラダ
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  【夕食】豚の生姜焼きとワンタンスープ
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  【夕食】サバみりん焼きと豚肉の春雨炒め
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  【昼食】シチューdeグラタン
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  【昼食】ジェノベーゼ生パスタ
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  【夕食】ぶりの照焼きと昆布の煮物
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  【朝食】肉そぼろとさつま揚げ焼き
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  【夕食】チキンソテー

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