皆さま、ごきげんよう
「怒り」
が出てくるときは
奥底に別の気持ちがあったりします
それは
「不安」
「寂しさ」
「悲しみ」
昔のイーサンもそうでした
🔥誰も私の気持ちなんてわかってくれない
🔥誰も私を助けてはくれない
そんな怒りでいっぱいでした
精神科にも通い、
うつ病と診断されました
そんなとき
手を差し伸べてくれた友人の勧めで
とある「整体院」に行くことになったんです
この憤りと「整体院」に
いったい何の関係があるのよ？と
そのときも怒りが出ていたんですね
そうしたら
整体院の先生にこう言われたんです
「こんなに美しく生まれて
こんなに良いお友だちがいて
あなたは幸せ
もっと自分を大切にしなさい」
私はそれで我に返ったというか
その何気ない一言に
すごく救われたことがあったんです
瞬時に解決したわけではないけど
ある日突然
その怒りが消えてると気づいたんです
そういう瞬間って
自分では気づかないんですよね
そこから自分の人生変わりました
だから
怒っている人を見ても
自分を見ているようで
「本当にしんどいだろうな」
としか思わなくなりました
その人がいちばん辛いし
苦しいと思うんです
人を変えてあげることはできないけど
その人の不安とか悲しみとかに
寄り添ってあげられる人になりたいと思います
「怒り」
の奥にあるものに気づけられたら
自分自身のスケールを広げることになる
感謝でしかありませんね✨🍀✨
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井伊ともみ（イーサン）
＼ラジオパーソナリティーとしても活動中！／
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