日記No.1094先日の一品(料理) 先日の一品(笑) ちゃんと作って食べてます(爆) #もやし炒め #ざるそば #豚オムレツ #肉団子甘酢 #オムライス #土鍋炊き込みご飯 土鍋炊き込みご飯は、先日りゅうちゃんから頂いた 牡蠣しぐれ煮の出汁で炊きました (具材無しでも牡蠣の味！美味しい) たまにはもやし炒め(笑) 野菜も食べないとね(爆) ホンマ美味しいねぇ＼(^o^)／ ざるそば･･･ゆ茹でただけ(笑)何か(爆) (あっ･･･めんつゆは作ってます(笑)) そして、土鍋ご飯＼(^o^)／ ♪はじめちょろちょろ中ぱっぱ♪ ♪ｼﾞｭｳｼﾞｭｳ吹いたら火を引いて♪ ♪ひと握りのワラ燃やし♪ ♪赤子泣いてもふた取るな♪ 今回も(爆)ちゃんと炊けました＼(^o^)／ (毎回4合炊いて冷凍保存)＼(^o^)(^o^)／ 土鍋で炊いたらレンチンしても美味しい(^^) 頑張り過ぎずに、マイペースに 今、自分に出来る事を一つひとつ＼(^o^)／ 皆さま、笑ってますかぁ＼(^o^)／ 発散してますかぁ＼(^o^)／ 笑う事が身体に一番エエです(笑) 体調に注意して、無理せず、マイペースでね(*^^*) 何があっても楽しく笑って行きましょう☆(≧＾ω＾≦)☆ 野村豊和先生が柔道の楽しさ 運動の楽しさ教えてくれます 見学も体験も可能ですよぉ～ 楽しく運動しませんかぁ～～ 僕も、毎週時間のある限り、 練習に参加して楽しんでます 僕の柔道の恩師 野村豊和先生のｲﾝﾀﾋﾞｭｰ記事 (外部ｻｲﾄ柔道ﾁｬﾝﾈﾙ) (上記画像をクリック)
