日記No.1020先日の一品(料理) 先日の一品(笑) 風邪をひいて寝込んでて 柔道の練習も休みましたが ちゃんと作って食べてます(爆) #鶏みそちゃんこ #鶏みそラーメン #鶏みそ雑炊 #ほうれん草お浸し #たぬき(そば) #ミニソースカツ #コーン炒飯 #ﾅﾝﾁｬｯﾃすき焼き 寒い日は鶏みそちゃんこ(^^) みそちゃんこ三段活用(^o^) ホンマ美味しいねぇ＼(^o^)／ たぬき･･･････････温めただけ(笑)何か(爆) ミニソースカツ･･･温めただけ(笑)何か(爆) そして、土鍋ご飯＼(^o^)／ ♪はじめちょろちょろ中ぱっぱ♪ ♪ｼﾞｭｳｼﾞｭｳ吹いたら火を引いて♪ ♪ひと握りのワラ燃やし♪ ♪赤子泣いてもふた取るな♪ 今回も(爆)ちゃんと炊けました＼(^o^)／ (毎回4合炊いて冷凍保存)＼(^o^)(^o^)／ 土鍋で炊いたらレンチンしても美味しい(^^) 頑張り過ぎずに、マイペースに 今、自分に出来る事を一つひとつ＼(^o^)／ 皆さま、笑ってますかぁ＼(^o^)／ 発散してますかぁ＼(^o^)／ 笑う事が身体に一番エエです(笑) 体調に注意して、無理せず、マイペースでね(*^^*) 何があっても楽しく笑って行きましょう☆(≧＾ω＾≦)☆ 野村豊和先生が柔道の楽しさ 運動の楽しさ教えてくれます 見学も体験も可能ですよぉ～ 楽しく運動しませんかぁ～～ 僕も、毎週時間のある限り、 練習に参加して楽しんでます 僕の柔道の恩師 野村豊和先生のｲﾝﾀﾋﾞｭｰ記事 (外部ｻｲﾄ柔道ﾁｬﾝﾈﾙ) (上記画像をクリック)
