五十嵐豪さん考案の「大盛りダイエット」クッキングイベント
に参加してきました。
五十嵐さんは、すごく気さくでした。
3章ぐらいに分けて、
大盛りダイエットの利点！？など
プレゼンしてもらい、とてもタメになりました。
だしや、ハーブなどを使うことにより、
カロリーの高い調味料を使う量を減らして
カロリーオフに。
野菜を7割ぐらい使うことで、
満腹感＆ビタミンや食物繊維を摂れて
一石二鳥ってな感じ。
「大盛りダイエットパスタ」のデモンストレーションと試食タイム
昆布が効いてて、すごく美味しかったです。
これも野菜たっぷりでした。
スイーツタイムは
ベイクドチーズケーキとレモングラスのハーブティー。
こちらのベイクドチーズケーキは
豆乳とヨーグルトを使って
カロリーオフにしているとのことでしたが、
普通のベイクドチーズケーキの味と変わらず
美味しかったです。
NTTドコモの「MEDIAS TAB」がおいてありましたが、
こちら、防水仕様なので、
水場のキッチン、お風呂場でも使えるそうです。
薄くて、コンパクトだから
タブレット端末で
レシピを見ながら
料理を作れるから便利。
充実したイベントでした～♪
