こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
癒しをもたらす案内人の 清水知美です。
ゆるゆると
春が近づいてきましたね。
近所の河津桜や寒桜も満開で
気持も和らぎます。
でも、まだまだ北風が冷たく
もう少し、春と冬を行ったり来たりかな…
アートを描いていても、
がっつり描きたいよりも、
色の中に小さな芽吹きを表現したい気持ちになりました。
色を塗った時
⇩
完成！
自然と自分に運ばれてくるものを
否定も拒みもせず
ただ受け入れながら
感じる心を大事にしていきたいなと思いました。
新年度がもうすぐですね。
せわしなくあっという間に4月になりそうですが、
今年度、残りの日々を大切にしながら
過ごしていきたいなと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
癒しをもたらす案内人の 清水知美です。
高校時代の友達が
農家に嫁いでくれたおかげで
毎年、いちご狩りにみんなでお邪魔しています。
集まると
気持は18歳
(´д｀)ｪェｴエ工
だけど…会話の中身は
彼氏のことから、結婚のこと、子供のこと、etc.。。。
そしてとうとう親の介護の話へと…。
ここまでずーっと
関係をつなげていけるとは思っていなかった。
まだまだ元気に会える幸せ。
いろんな悩みを共有して、話して、大笑いしてスッキリしたり、
いつもみんながいることで
がんばってこられました。
小原農園さん
先週、自分を大事にすることについて書きましたが、
この先も自分の健康に気を付けながら
人生の後半戦
みんなで楽しんでいきたいな。
いつもありがとう！
そして、
おいしかったし
楽しかったし
リフレッシュできました！
農家を続けていくのも
本当に大変なことだと思います。
ここの農園の野菜を食べると、
元気になり、体が軽くなります。
食事のとり方も意識しつつ
自分の栄養にさせていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
心の栄養
ヒーリングアート体験してみませんか？
インスタグラムはこちら⇩
ヒーリングアートセラピーⓇ体験会のお知らせ
こんにちは！
ヒーリングアートで癒しをもたらす案内人、清水知美です。
日々の忙しさから離れて、ホッとする時間を過ごしたいと思いませんか？
描いて癒される、新しい自分に出会うアートの時間
心がほぐれる時間を体験してみませんか？
・最近、心が疲れていると感じる
・自分をもっと好きになりたい
・過去の傷や不安を癒したい
・アートを通じて自己表現を楽しみたい
・ヒーリングアートに興味があるけれど、どこから始めたらいいかわからない
・気持ちがスッキリし、自分を受け入れる心の余裕が生まれます
・日常に癒しと彩りを取り入れる方法を学べます
・インナーチャイルドとの向き合い方がわかります
・セルフヒーリングの第一歩を踏み出せます
・初めての方でも楽しく描ける、簡単な技法を体験できます
（※効果を保証するものではございません）
・ヒーリングアートとは？
・なぜ左手を使うのか？
・インナーチャイルドとセルフヒーリングの概要
・ヒーリングアート流 色選びと色塗りの方法
・簡単な技法の紹介
・技法練習（1枚目）
・「はじまるアート」を描いてみよう（2枚目）
・最後に、ヒーリングアートオンライン教室のご案内
日時：３月8日(日) 10:00～12:00
３月15日(日) 10:00～12:00
ご都合に合わせて、日にちや時間変更の対応いたします。
上記以外で、この日にお願いしたいなどございましたらご相談ください。
開催場所：
オンライン体験会なので、ご自宅で受講する事が出来ます
◆参加条件：
＊ネット環境につながっている事が必須になります。
＊ZOOM会議システムを利用しての開催となりますので、
顔出しが出来る事が必須になります。
＊スマホ、パソコンどちらでもご参加可能です。
＊ZOOMを使用した事がない場合でもご安心ください。
お申込み後に、分かりやすくご説明いたします。
◆参加料金：３３００円
＊特典＊
・アートを描く時に使用する、丸のステンシルをプレゼント！
・描いた絵から、アートリーディングを行います！
◆持ち物
パステル画材（最低限の画材があれば大丈夫です）
＊パステル・カッター・消しゴム・練けしゴム・カッティングマット（ない場合は下敷きでも可）鉛筆・画用紙（スケッチブックなどで可）
＊パステルをお持ちでない場合は、体験会キッドを購入する事が出来ます。
（キッドは、パステル、画用紙など、体験会で使用する最低限のもの）
ご希望の方はお声掛けください。
キャンセルポリシーについて
＊ご入金後の返金はありません
＊当方都合で、やむなく開催中止の場合、この規定に限らず返金いたします
＊ご都合が悪くなった場合、１回のみ変更可能ですので、ご相談ください
初めまして！
ヒーリングアート講師の清水知美です。
癒しのアートの世界へようこそ。
皆様と出会えるのをとても楽しみにしておりました。
日々の悩みや、ストレスをアートを描きながら癒してみませんか？
アート初心者でも安心して取り組める内容を心がけています。
ぜひ一緒に、心の癒しを感じる時間を過ごしましょう！
Q. 絵が苦手でも大丈夫ですか？
A. はい！簡単な技法で進めるので、
アート初心者でも安心してご参加いただけます。
Q. オンライン参加でも楽しめますか？
A. オンラインでも対面と同じように
楽しんでいただける内容になっています。
必要な画材についても事前に
お伝えしますのでご安心ください！
Q:パステルアートは全く経験がないのですが、大丈夫でしょうか
A:大丈夫ですよ。
全く描いた事がない方も沢山参加されていますが、
皆さん描くことが出来ています。
Q:オンライン開催とのことですが、どこに居ても本当に受ける事が出来ますか？
A:場所は、どこに居ても大丈夫ですが、
ネット環境につながっている事が必須となります。
アートを描きますので、描けるスペースがある事は必須です。
そして、ZOOM会議室システムを利用しての開催ですので、
スマホ、または、パソコンでご参加いただきます。
皆さん１人１人とお話したいと思いますので、
お顔だし出来るようにパソコンの場合は、
カメラ内臓、または、外付けカメラが必須となります。
（通常、最近のPCの場合、ほとんどカメラ内臓なので問題ないと思います）
Q:ZOOMを使用したことがありませんが、大丈夫でしょうか？
A:はい、大丈夫です。ご安心ください。
初めての方でも、安心して利用していただけるように、
事前にお知らせいたしますのでご安心下さい。難しい事はありません。
Q:開催日が都合が悪い場合は、他日ではお願いできないのでしょうか？
A:今回の日程は、上記開催日程になりますが、
個別で日程調整いたしますので、お問合せフォームよりご相談ください。
この体験会は、あなた自身と向き合い、
心の癒しを得るきっかけになるはずです。
マンツーマンで、ゆっくりとした時間の中、
初めてのヒーリングアートを体験していただけます
ぜひこの機会にご参加ください！
こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
癒しをもたらす案内人の 清水知美です。
久しぶりのブログになります。
ようやく最近、自分というものに目を向けられるようになって
改めて考える時間が多くなりました。
私は自分の気持ちを大事にすることが
自分を大切にすることだと思っていました。
でも、
本当に自分を大切にするということは
食事であるということに今回気づかされました。
「あー疲れた。なんか食べて寝よう。なんでもいいや」
と適当に済ませていたこと、
何を食べても、血や筋肉になり、自然と排泄される、」当たり前？
ちゃんと体の声を聴き、自分にとって何が栄養になるのかを丁寧に感じてみること
そして、一口一口をしっかり味わい
命をいただいていることのありがたさを感じることが
自分を大切にすることだと気が付きました。
そしてもう一つ
自分を信じているようで
私は疑いの心を持っていた。
「できる」という思いでやってみるのと、
「できる」と言いつつ「もしかしたら、ダメかも…」と
少しでも思うと、脳はちゃんとそこまでしか動かさない
ということにも気づかされました。
これからの日常に
これらのことを意識しながら
もっと自分に目を向け、大事にする！
と心に誓いました。
素晴らしい大自然にも感謝
自然の中に行くと、
自然と心が動きます。
ありがとうございました。
最後までお読みいただきありがとうございます。
こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
癒しをもたらす案内人の 清水知美です。
朝から雪！
ここは東京⁈
温かい布団の中にいたいような
ワクワクする気持ちも少し♡
今日は選挙もあるし、思い切って厚着をして(笑)
出かけました。
雪が積もっているところと
そうでないところ
同じ道なのになんで？
と思いながら
雪景色を楽しみながら歩きました。
ふわふわの優しい雪
心も癒されました。
今日はゆっくり
寒いけどカーテンを開けて外を眺めながら
雪を見ていたいな
＊（豪雪地域の皆様にはお見舞い申し上げます。）
雪って浄化の意味もあるようです。
日本がこれから生まれ変わるのでしょうか。
どんどん良くなりますように！
最後までお読みいただきありがとうございます。
