こんなこと、あったなーと思い出します。
子供達を遊ばせながら、芋煮会。
気持ちのいい日に
子育てのこと。
家事のこと。
食のこと。
学びたいこと。
仕事のこと。
夢のこと。
自分自身に、焦りを感じたり
悩んだりしていたあの頃。
今も、その気分は変わらない気もするけど
確実に、時が過ぎて
子供達も成長して
生活のサイクルも変化して
前に進んでいることを知る。
今 ここに在る。
ヨガを通して、自分の呼吸に意識を向けて
自分の内側を見つめて、向き合って。
今ここ。
穏やかに、味わう。
アルバムをひらいて、振り返るなんて暇もない
毎日だけど。
こうして、気づきがあるコトに
感謝しながら
今日も、ヨガをお伝えしたいと思います。