初夏を思わせるような太陽と、まだ、ちょっと肌寒い風の6月。
梅雨にはいるこの季節は、
冷えを防いで、むくみを防いで。
すっきり、健やかな身体に整えていきたいですね。
キーワードは、わき腹の放熱をスムーズにすること❤️
最近、わき腹がたるんできているわー💦
お腹に力が入らず、だらんとした感じ💦
なんていう方は、お手当てしましょう。
ヨガ🧘♂️で、すっきりながしてあげると
快適に過ごせますよ✨
6月のクラススケジュール
「ヨガクラス@アトリエ自遊楽校」
ゆったりと、自分の身体と向き合う90分。
身体も心もすっきりさせるヨガの時間。
日時🍀
6月7日 （木) 10:30-12:00
6月28日（木） 10:30-12:00
場所 🍀
アトリエ自遊楽校 1Fスタジオ
月謝🍀
¥4960
持ち物🍀
動きやすい服装、タオル、飲み物
（ヨガマットの貸出あり）
申し込み お問い合わせ先 🍀
アトリエ自遊楽校 022-276-8864 担当 阿部
「eclore yoga クラス@palier」
子連れOKのヨガ時間。
季節に合わせて、身体を整えるヨガ。
出産、子育て、自分時間と、今この瞬間を
大切に過ごす、心と身体をめざします。
身体がかたくても、久しぶりに身体を動かす方でも大丈夫。
子供達の可愛い姿が、心もほぐしてくれますよ。
そして、ちょっとお知らせ•••
お仕事や、ご用事の前にヨガ🧘♂️をしたい方向けに、9:00- 太陽礼拝を中心にクラスを始めています。
参加希望の方は、予約の際に一言「9:00から参加です」とお願いします。
本クラスは、9:30スタートです。
9:00から参加して、途中でぬけてもOK👌
9:00-10:45まで、ヨガ三昧もOK👌
参加費用はかわりません。
早起きは三文の徳🌟
日時❤️
6月5日 （火）9:30-10:45
6月12日（火）9:30-10:45
6月19日（火）9:30-10:45
場所❤️
Palier classe de ballet
三越向かい 商工会議所隣のLAWSONのビル 5F
参加費❤️
¥1500
持ち物❤️
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット
申し込み❤️
eclore.babyyoga❤️gmail.com
メールにてお申し込みください。（❤️を@に変更ください）
ヨガマットのレンタル希望の方は、お知らせください。
最少催行人数3名からになりますので、人数が満たない場合は休講になります。
「ラジヨガ@のびすく仙台」
日時🐥
6月15日（金）10:30～11:00
場所🐥
のびすく仙台
予約不要
持ち物
動きやすい服装
申し込み お問い合わせ🐥
のびすく仙台 022-726-6181
「出張クラス」
「親子yogaとあそびの時間@三本木」
日時🎈
6月9日（土）①14:00-15:00 ②15:15-16:15
場所🎈
大崎市三本木伊東はり灸整骨院 イベントスペース
参加費🎈
親子¥1500（お子様2名以上の場合 1人につきプラス¥300）
持ち物🎈
動きやすい服装
お持ちの場合 ヨガマット
申込み お問い合わせ🎈
mr.oyakoyoga❤️gmail.com
メールでお申込みください。
(❤️を@マークに変更ください)
「ママ&ベビー ヨガ@高砂子育てサロン」
日時🎈
6月26日（火）10:30-11:30
場所🎈
福田町横丁集会所
「親子ヨガとあそびの時間@三本木小学校」
日時
6月27日（水）13:30-14:30
場所
三本木小学校 体育館
親子バレエ、産後ケアのためのママヨガ、親子ヨガ、未就学児の遊びを通しての身体作りの講座。子育てを楽しむための、セルフケア等の講座も開催しています。
児童館、子育て支援、社会学級等の出張クラスも承りますので、ご興味のある方は、気軽にメールでご相談ください。
eclore.babyyoga❤️gmail.com
（❤️を@にご変更ください)
皆さんとお会いできるのを、楽しみにしてます。