道端に黄色のたんぽぽが咲いている。
ピンクと黄色って春の色ですね。
週末は、ミニバスケットボールの小学生と保護者の皆さまを対象に、親子ヨガを楽しみました。
広い体育館で、48組の親子。
総勢100名の皆さんとの親子ヨガ。
まだまだ、空気のひんやりした体育館で
ゆっくり自分の呼吸に意識を向けていくと
清々しいエネルギーが、身体に満ちていくのを
感じました。
ふだんはバスケットシューズを履いてプレーしている子供達に、裸足の感覚を味わってもらいながら、お母さん、お父さんに、子供達の
大きくなった足に意識を向けていただく。
赤ちゃんの頃は、あたりまえのように
見て、触っていた足。
一日中抱っこしていた毎日。
成長と共に、あたりまえのように、
少なくなるスキンシップ。
親子ヨガの機会に、自然にスキンシップの
感覚を、思い出し、味わってもらいます。
ゆらぎの感覚を味わうために
背中をぴたりと合わせた親子。
お母さんの背中に、ぴたりと寄りかかり
にやにやと、嬉しそうな、恥ずかしそうな
なんともいえない表情の小学生男子💖
お母さんのこと
お父さんのこと
大好きなんだなぁ❤️って
子供達の表情が語ってました。
自分の軸を意識して
ペアヨガで、親子のスキンシップ。
グループヨガで、挑戦のハードルを
穏やかに超える。
ベビーヨガのクラスの時には
まるで一心同体の毎日を送る母と子の
幸せに癒されます。
親子ヨガを通して
成長と共に、少しずつ
親も子も
自分の軸があること。
親子のホッとする感覚。
社会の一員として、誰かの助けになる
存在として、在ること。
親となり、子育ての時間を過ごしてきた
年月を、じわーっと思い出す
濃密な90分のヨガ🧘♀️でした。
ステキな機会を頂き、ありがとうございました。
親子ヨガという時間。
ぜひ、多くの方々にも、味わっていただきたいです。
立ち止まって、思い出す時間。
手のひらの中に、包み込むことのできた
赤ちゃんの頃の足。
いつのまにか、ほぼ同じ大きさになっている
子供達の足の大きさに💦💦
ほんと
いつのまに💦💦💗