即納 21粒×4袋【ロート製薬株式会社】プルーファ セルアライブ 21粒×4袋<サプリメント><美容食品><ミトコンドリア><健康食品>
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今回とても受精率が良かったのは、
病院で処方してもらったサプリ【プルーファ】が
良かったのかな~と思ってます。
私も旦那も採卵1ヶ月前から飲みました。
2回目採卵は、治験も兼ねて私だけ内服してました。
1日3粒服用、1箱で1ヶ月分入ってます。
それと寝る前に、YouTubeにアップされてる
15分ほどの妊活ヨガをしてみました。
このヨガに関しては、移植日まで毎日続けてみようと思います。
ヨガをしたあとはスッキリした気持ちになれるし、
呼吸も深くする事を意識できるので
リラックス効果が高い!
自分の体の為にも続けようも思います
移植までは、楽しいことたくさんします🎵