こんばんは
お子さんに背中丸いよーとか姿勢悪いよーとか言っていませんか？
私は言っていました。
ヨガの先生に教わった衝撃の教え
子供に姿勢悪いよと言うと、子供は頑なになってさらに姿勢悪くなる悪循環
確かに！！本を読んでいる時や、勉強している時など姿勢悪いのだけれど、言っても言っても治っていませんでした
ではどうしたらいいの？
答えは
子供をよーく観察する！
でした
なんで姿勢悪いのかな？
学校で緊張したから家ではリラックスしてるのかな？
今日は疲れてるのかな？
嫌なことあったのかな？
体幹弱いのかな？
椅子の高さあっていないのかな？
本を置くところがないのかな？
子供の目線で観察してみて
お子さんとコミュニケーションをとってみましょう
もちろんただ背中丸いよって言うよりずっと難しいですよね。
これかなこれかなぁって試行錯誤していきましょう
ママがヨガを学ぶと子育ても視線が変わります
何度も言っても治らない
と怒らなくてすみますよ
✨✨✨✨✨✨
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冬の間縮こまっていた体をぐーんと伸ばして、
体の中にも春の空気を入れましょう
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