GW、まったりお過ごしでしょうか☺️
わが家は明日からお出かけです♩♩
久しぶりのお出かけ
大人もルンルンしてしまいます😚♡
4月から新しい生活がスタートしたのですが
わが家はここ3週間くらい
息子から始まり、わたし、主人と
風邪っぴきに🤧
咳や鼻水、怠さといっただけでも
長引くと辛いですよね💔
改めて健康が一番
✨✨
みんな食欲が出てきたので
少しずついつもの食生活へ慣らしていこう♩
もちろん旬のお野菜たっぷり
発酵たっぷりのお食事を＾＾♡♡
風邪っぴきのときに
よく食べてくれた 手づくりプリン🍮
養鶏場の卵さん🥚でつくりました♡
黄身がとても濃〜い オレンジ色😳🧡
それだけで栄養たっぷり
いただけた気持ちです☺️🙏
今回は
卵、豆乳、牛乳、甘酒、きび糖で♩
混ぜて蒸すだけ
とっても簡単です✨
外食を楽しむことも大切と考えていますが😊
おうちごはんは目に見える材料で
なにより簡単に美味しく✨
知識をつけ、実践に落とし込めれば♡
からだにやさしいごはんとおやつが
叶います♡♡
インナービューティープランナー/管理栄養士
分須ともみ
