今日から11月
10,11月は1年の中でも
大好きな季節です＾＾🧡
そして妊娠生活も
36週に入りました😌
予定日まで4週間を切り・・
正期産は37週からなので
もうすぐ
いつ陣痛がきても
おかしくない週数に入ります
正直どきどきです💦
体調がすぐれず、
誕生日の3日後に妊娠がわかった3月
神さまからの
素敵な贈りものでした
トツキトオカ
とてもとても短かいです
体調面は辛い時の方が
多かったですが・・
日に日に強くなる胎動に
勇気づけられ
仕事もがんばろうと思えた日々
最近は
胎動の動きが大きくなってきて
赤ちゃんがより
成長しているのを感じます
臨月に入ってからの体調の変化と
お休み中に準備していること
綴りたいと思います😌
妊娠後期から臨月に入っての
体調の変化
今後は子宮が徐々に下がってきて
胃の圧迫も落ち着いてくるそう
子宮の大きさは今がマックスで
🍉ほどあるそうです・・
準備として
産休に入ってからやっていること
◯断捨離
◯収納の見直し
⇨ベビーグッズの収納スペースを確保
◯カーテンのお洗濯
◯ベビー服、布団類の水通し
◯陣痛・入院バッグ準備
◯🐈ちゃんの月一のシャンプー
◯産前の美容院💇♀️
◯出産後、提出する書類確認
◯産院のプレママ教室の動画配信チェック
◯ストレッチとマッサージ
これから物は増える一方なので
断捨離は友人に念押しされました😳
お家の環境を整えるため
そろえたもの
◯空気清浄機
(寝室だけだったのでリビング用に買い足しました)
◯ルンバ
(ペットがいると特にお勧めです。春頃早めに買ったので妊娠期間、掃除がとても楽になりました)
◯ベビーベッド
(わが家は🐈ちゃんがいるため、ジモティを利用してお安く)
お休みに入りあっという間に
日々過ぎていきます😳
まだ体調が良く動けるのが有難いです
自分の備忘録としても書き留めましたが
ご参考になると幸いです😌
秋晴れの週末でした🍁
火曜が祝日なので
連休の方もいるようですね＾＾
まだまだ過ごしやすいお天気が
続きますように☀️
最近の食卓🍚
里芋と牛蒡、舞茸の炊き込みご飯を♡
旬の栄養を美味しくいただきました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます☺️
inner beauty planner / 管理栄養士
tomomi★
Instagramはこちら♡
