ここ数日
前回の投稿に関して
メッセージをいただき
驚きと嬉しさで
しんみりしています
自分の経験を綴ること
何か感じてくださる方がいる
心があたたかくなりました
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周りがベビーラッシュだった
ここ数年
おめでたいと思う気持ちと
いいなぁ♡と羨む気持ち
いつか自分も
自然に授かれるんじゃないかな
そんな風に思って
過ごしていたここ数年
それでもやっぱり
過去の治療や
生理周期が遅いこと
排卵検査薬で陽性がでないこと
不安がつのりました
検査しようと思えた
あの時の自分に感謝しています
検査は
いい結果ではなかったけれど
治療を経て
初めて胎嚢が確認できたとき
心音が確認できたとき
正直最初は
無事に育ってくれるのか
流産の可能性がぐっと下がる
12週を迎えるまでは
中々信じられず
健診の前はいつも
緊張していました
その間にも
自分より数週が後の
友人からの妊娠報告もあり
自然に授かれると
簡単に報告ができるんだなぁ
そういう感情さえも(；ω；)
そう思ってしまう自分に嫌悪感😢
(そのとき私は
自分の妊娠を伝えられませんでした)
今思うと
妊娠を報告するタイミングは
人それぞれ
感覚や考え方も違います
世間一般にいわれる
安定期に入るまで
私は主人や気心知れた友人に
不安を聞いてもらえたこと
元気づけてもらえたこと
本当に救いでした
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そしてもうひとつ
私にはお料理という存在が大きかったです
うまく言えないのですが
お料理をしているときは
雑念を去ることができました😌
10代の頃から
ダイエットにとらわれていた自分が
インナービューティーを通し
「からだをおもいやるお食事」
を自分で作れるようになりました😌🧡
管理栄養士になったものの
当初はお料理が苦手でした^^;
といいますか
作ることがそこまで好きではなかった…
それが今では
自炊が大好きに
こんなに変われています＾＾
小学校での管理栄養士
エステでの施術、ダイエット相談
糖尿病の方への栄養指導
そして
インナービューティーを通して
学んだこと
すべて
経験は財産です
腸から整えることの大切さ
それが自分の幸福感に直結すること
自分自身が
今、体感できているからこそ
伝えていきたい☺️
辛い、苦しい、羨ましい
いろんな感情がうまれてもいい
その時に
他の人と比べ
自分のからだや心を責めるのではなく
どう自分の中で対処していくのか
その対処法のひとつがお食事です
お食事を
一番の自分の味方にする♡
(お料理は思っているより簡単で
面倒ではないということも✨)
これからも
発信していきたいです♡
わが家定番の大豆入りひじきごはん♡
青菜×醤油麹×アボカド×亜麻仁油
これ本当に簡単でお勧めです☺️
inner beauty planner / 管理栄養士
