今日も上司の大きな声を
聞かないといけないのかな。
ご機嫌とりをしないといけないのかな？と
悩んでしまうことってありませんか？
実は、私も毎日すごく
気にしていました
毎月、
シフトが重なっているか
確認していたんだよね。
そんなときに
私がどうやって解消していたのか
方法について３つ紹介するね。
①お仕事が終わったらリフレッシュすることを考える。
②仕事のことを考えだしたらもう考えないようにする。
③これは、私が考えたんだけれど、、、
手帳に♡マークをつけてご機嫌とりをする。
じゃあ、1つずつ詳しく話をしていくね。
①お仕事が終わったらリフレッシュすることを考える。
私は好きなジュースを飲んだりして
自分を甘やかしていたよ。
ご褒美大切だよね
②仕事のことを考えだしたら、もう考えなようにする。
仕事のことを考えてもお金は発生しないから
もう考えない♡
家にまで持ち込まない。
③手帳に♡マークをつけてご機嫌とりをしていく。
これは、上司と数少ないシフトが重なっていないところを
マークしてその日はニコニコしながら
仕事をしていたよ～
お仕事だから
上司と顔をあわせるのはしょうがないんだよね。
お仕事が終わったら
自分を大切にして自分なりの
方法をみつけてあげてね。
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