悩みって
心のことだけじゃないし
体のことだけでもない
仕事
恋愛
人間関係
理由はよく分からないけど不安
なんとなく体が重い
本当はいろいろある

ここは仕事の話だけ
恋愛の話は違うよね
不安だけど聞いていいのかな
体のことは対象外だよね
そんなふうに
話す前から
自分を止めなきゃいけない場所って
正直しんどい

ここではなんでも話していい
ここでは
今言ったことも
それ以外のことも
どんな内容でも大丈夫
あなたが
今ちょっと気になってること
こんな小さなこと聞いていいのかな
って思うことほど
話してみてほしい

心と体はつながっている
心の悩みだと思ってたことが
体の重さとつながっていたり
体の違和感だと思っていたことが
本当の本音に触れるヒントだったり
あなたが
「これ聞いてほしい」
って感じたことは
ちゃんと理由があるんだよ

きちんとまとめなくていい
順番も気にしなくていい
友達に話すみたいに
思いついたままで大丈夫
そこから
今のあなたに必要なところが
自然と見えてくるよ![]()


