こんにちは、
ホリスティックフードプランナーの
tomomiです(o^^o)
年が明けてから歯痛、体調不良に悩まされていましたが、
そんな日でも(笑)しっかりガッツリとご飯は食べていました～
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＊挽肉と野菜のクタクタ煮～中華風～
＊キャベツとベーコンの粒マスタードサラダ
＊とろろ
＊ワカメと油揚げのお味噌汁
＊押し麦入りご飯（tomomiは玄米粥）
＊挽肉と野菜のクタクタ煮～中華風～
これはレシピも何もないくらい、スーパー簡単な一品です
ゴマ油で生姜の千切り、挽肉、大根、人参、白菜を炒め、
水を加えて中華だしで味付けしただけです( ´艸｀)
寒い日には生姜がしみる～
＊キャベツとベーコンの粒マスタードサラダ
tomomiはキャベツの千切りすら食べる事が出来なかった日なので(泣)、
こちらはやす君限定メニュー
キャベツの千切り、炒めたブロックベーコン、イエロートマトも加えて、
粒マスタードとマヨネーズ、コショウで味付けをしただけの何て事のないサラダです
最近は歯痛も落ち着いてきたので、
徐々に通常ご飯が食べられるようになってきたので幸せで幸せで
食べたい時に食べたいものを食べられる・・・
やっぱり人間は健康が１番ですね(〃∇〃)
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