ちょっとした副菜や、朝ごはんにもってこいの作り置きおかず
最近の作り置きおかずを紹介
サルサソースチキン
サルサソースにハバネロ、玉ねぎとセロリを入れ味を整えて完成
セロリを入れると殺菌効果もあり日持ちも長引きます
タコスやチキン、パスタなどにもなんでも合うからとってもおすすめ
お次はゴーヤチャンプルー
栄養満点でお腹も膨れるし、ゴーヤ大好きっ子にはかかせない一品
こちらは、ひじき煮ともやしの胡麻和え
そしてだし巻きと豚汁
だし巻きはセラフィットフライパンのおかげでもっと上手に出来るようになったから嬉しくてたくさん作っちゃう
と、
こんな感じで、
食材がかぶってたりするから味付けや一工夫変えたりして色々と試してみるのもアリですね
ご飯は栄養もバランスよく食べましょう