今でこそ
たくさんのことを学び続けている
私ですが
その大きなきっかけとなったのが
心理学ＮＬＰとの出会いです。
そしてこの出会いが
私の人生を変える
大きな一歩となりました。
心理学ＮＬＰについて書かれた
おすすめ記事はこちらです。
NLPとは？ - NLP-JAPAN ラーニング・センター 公式サイト・神経言語 プログラミング (nlpjapan.co.jp)
ＮＬＰと出会う前の私は
何か問題がおきたときに
過剰に自分を責めて
自分が悪いことにして
その場をおさめるか
相手や周りの環境のせいに
していました。
自分と相手が違うことも
「一人一人違って当たり前」
という認識はありましたが
全く腑に落とせていなかったので
「本当は○○すべきなのに」
「なんでしないの？」
「普通○○でしょ」
「どうしてしてくれないんだ！？」
という気持ちで
イライラすることが
よくありました。
そんな私に
本当の意味で
人は一人一人違うこと
そして
自分が世界をつくっていること
だから
自分が変われば
世界が変わること
を体感させてくれたのが
ＮＬＰの学びでした。
ＮＬＰの学びのいいところは
日常生活の中で
すぐに実践しやすく
効果も感じやすいところだと
私は思っています。
五感を使った
ワークも多いため
頭に知識だけを入れて
「やったつもり」で
終わることがなく、
違いを体験できるので
体に学びがしみついて
いくように感じています。
私がＮＬＰと出会ったのは
４年前。
当時、私はエステサロンで
セラピストとして
働いていたのですが、
営業ストレスに
悩まされていました。
ＮＬＰを学んで
最初に変わったのは、
コミュニケーションの質でした。
お客様とのコミュニケーション
だけでなく、
家族や友人との
コミュニケーションも、
私の意識が変わり、
ＮＬＰを活用することで、
より良いものに変化していくのを
感じました。
特に、
私が初めてお会いする
お客様に対しては、
ＮＬＰを学ぶ前と比べて、
格段にコミュニケーション
を取りやすくなり、
会話がしやすくなりました。
そして、
次に変わったのは、
私自身が「本当にやりたいこと」
でした。
ＮＬＰでは、
目標達成のためのワークが
数多くあります。
何を達成したいか、
達成してどうなりたいかを、
ワークを通して明確にし、
目標に対する
心理的なハードルを下げ、
簡単に行動に移せるように
していくのです。
そもそも
私がＮＬＰを学び始めたのは、
エステサロン勤務での
営業ストレスを解消
したかったから。
ＮＬＰを学び始めた最初のころは
ワークのときにも
当然のように、
「お店の毎月の売上目標を
達成すること」を
目標にしていました。
しかし、
ＮＬＰのワークを
回数を重ねて
続けていくうちに、
本当に私がやりたいことは、
「お店の毎月の売上目標を
達成すること」
ではなく、
「私に関わってくれる
全ての人が
明るい笑顔に溢れた
世界を創る！」
へと変わっていきました。
その結果
お店の方向性との違和感を
さらに強く感じるようになり、
たくさんの方に後押しを受けて、
お店を辞める決断を
することができました！
そして
お店を辞めたときにも
ＮＬＰで学んだことを
フル活用しました。
私の働いていたお店は
社員とモメたり
突然来なくなったりして
辞める方が
とても多かったのですが
私はお店の商品そのものや
社員の方々を嫌いになった
わけではなかったので
できれば円満に
退職したいと
考えていました。
社員と良好な関係を保ったまま
円満にお店を辞めるために
ＮＬＰで学んだ次のワークを
繰り返し繰り返し行いました。
☆パーツインテグレーション
➡心理的な葛藤を統合し解消するワーク
☆ニューロロジカルレベルの統一
➡自分の軸を整えるワーク
☆ポジション・チェンジ
➡お相手の視点や客観的な視点を
取り入れることで、
お相手への理解や共感を深めるワーク
☆サークル・オブ・エクセレンス
➡自らを望ましい状態に入れるワーク
☆モデリング
➡自分が理想とする方（モデル）の情報を
自らに取り入れ、
モデルの真似をすることで、
理想とする状態を早く達成
しやすくするワーク
☆アンカリング
➡自らを望ましい状態に入れるワーク
これらのワークと
それまでに積み重ねた学びのおかげで
社員との話し合いは
落ち着いて行うことができ
円満に退職することができました。
今いろいろな学びを
素直に楽しめているのは
ＮＬＰのおかげで
考え方のベースが整ったからだと
感じています。
ＮＬＰを学ぶ前の私だったら
たとえ何かを自ら学んだとしても
「いや、そんなこと言ったって…」
「そんなわけない」
と受け取れなかったと
思うからです。
「自分の人生は
自分が創っている」
ということも
ＮＬＰを学び
実践を積み重ねてきて
変化した体験があったからこそ
単なる言葉だけではなく
実感が伴っているのです。
まさに心理学ＮＬＰは
私の人生を変えた学びです。
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