最近
美容・fashion・diet
等についての
記事を書いてなかったですよね!!
すいません(>_<)
やっぱり
読んで下さってる読者様ゎ
commentゃペタッ
を見る限り
☆girlｓ★が多いと思われます↑↑
(≧∇≦){アリガトウ!!
女の子ゎ
いつだって
make fashion diet
...そして『love』
に一生懸命な生き物であると思います♪
それゎ
とっても素敵な事であり.
勉強!!
そして発見の日々♪
幸せである実感に
ひたる中村(´∀｀)
でありますが
今日ゎ！
新しいダイエット方を
あかりサンという努力家のとある女の子に教えて頂いたことを
あかりサンの承諾の上
みなさまにも紹介したいとおもいます★
あかりサンの説明のが解りやすいので
そのまま書かせて頂きます★ｑ3｀・))
『生理中ダイエット』
失敗例がないくらい
効果的なdietです
もとゎ水に溶けている
二酸化炭素によって
体内の活性酸素を除去し
細胞を活性化させ
体内の老廃物の排出を促します
そして炭酸が脂肪を刺激激し
生理後にいきなり
飲まなくなることにより
反動で体重が減少するのです☆
方法ゎ簡単(・∀・)!!
寝る前に炭酸水を
一杯飲む
朝起きてまた飲む
どうして寝る前かというと
夜10～２時ゎ
一番 細胞が活性化するからです
朝飲むのゎ睡眠によって休んだ細胞を目覚ませ
新陳代謝を上げられるからです
炭酸といっても
０㌍コーラゃ
三ツ矢サイダーゎ
おすすめしません！
糖類が入っているのゎもちろん
炭酸が抜けてしまうとただのジュースです
スーパーの酒売場などで売っている炭酸水
(青いラベルの瓶のモノ)がオススメです
もちろん甘味ゎありません(つД;)
朝飲めない人も
夜ゎ試してみて下さい
生理後に変化があるとおもいます
(≧∇≦)との事でした荑
なんだかとっても
良さそうですよね♪!!
生理中ゎあんまり運動ゎよくないし、
ついついたくさん
食べてしまうし
dietとゎ少しの間
無縁の時期…
そんな時
このdiet★ゎ手軽に
健康的にできそうですよね(´∀｀)
中村も始めてみます♪
みなさんも是非
やってみませんか(´∀｀)？
それでゎ夜分に
長々とすいませんでした(=^▽^=)
またよければ感想頂けたら
嬉しいです★
おやすみなさい★☆+゜。