体重。
45.4キロ…
正直もう少しいけるかな？と思っていたから
ちゃんと気分が落ちましたが、
頑張るしかない。
というわけで、今日のご飯。
朝
オールブラン
ヨーグルトバナナのせ
離乳食の残りパンの耳
昼
🍢おでん4つ
（大根 餅巾着 がんも 厚揚げ）
おにぎり
チキンサラダ
おやつ
ロールケーキ（友人宅にて）
夕飯
味噌煮込みうどん
かぼちゃコロッケ
カニクリームコロッケ
写ってないけどあさりのお味噌汁
今日は朝からヨガにいき、友人にお土産を渡して、ゴスペル練習にいき帰ってきました。
旦那が夜ご飯要らないっていうから夕飯は買って手抜き(笑)
最近コロッケが好きで…💦💦
買っちゃいました。
私ダイエットする気、あります！
これでも…🌀🌀
お約束としては、
６時以降は何も食べない
腹筋10回
です。
何かいいアドバイスあれば教えて下さい✋
待ってます✨