2024年度のスケジュールです✨
定期的なお仕事は少し減って、イレギュラーなお仕事が増えそうな年となりそうです。
引き続き、皆様との心地よい時間を過ごせたらと思っております☺
＜スポーツクラブ＞
◆NASリバーシティ２１（月島）
木曜日
１０：３０～１１：１５ フィットネスHULA
１１：３０～１２：１５ ナチュラル美ボディ
１３：２０～１４：０５ ミットシェイプ
１４：４５～１７：００ パーソナルセッション（有料•要予約）
◆Aqua Sports & Spa（二子玉川）
水曜日
１６：２０～１７：２０ HULA(有料•要予約)
＜EmoHULAサークル HULA Mau Kanani＞
火曜日 １９：００～２０：３０（溝の口）
ショーチームクラス（月４回）
金曜日 １３：４５～１５：１５（二子新地）
エンジョイクラス（月２回）
※その他のクラスは、不定期開催
※EmoHULAサークルの詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/tomomi-infinite/theme-10033584355.html
＜Pua Lino @新川崎 （出張HULAレッスン）＞
月曜日 １９：００～２０：００ （月４回）
※祝日の場合は別日に振替
※新規メンバーも大歓迎！お問合わせはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fc8d8692459539
〈お顔ケア(グアシャ•ビューティー)〉
超音波でお顔の深層部を温め、グアシャ(かっさ)で血流を促し、マッサージやストレッチでお顔のリフトアップや機能向上を狙います。(有料•要予約)
ご予約•お問い合わせはこちら↓
＜おさんぽ会・ウォーキングレッスン＞
飾る歩きではなく、全ての方に必要な『生きるため』の『姿勢と呼吸』『機能的ウォーキング』をお伝えしていきます。
小さなイベントから、ゆくゆくは定期的な講座を開催していく予定です！(有料•要予約)
＜LIVE配信＞
◆ふわっち
～🌺フラダンサーともみの部屋🌺～
不定期配信
内容 : ウクレレ弾き語り、お料理&ワイン配信、などなど···
以下のサイトからアプリをダウンロードすると、どなたでも無料でご視聴頂けます。
三船智美をフォローすると、配信が始まるとお知らせが行きますので、ぜひフォローよろしくお願いいたします✨
↓↓↓
https://whowatch.tv/profile/w:tomomifu
＜その他＞
◆多摩川あゆ工房
施設利用者さんのための運動指導（月1回）
◆東京スポーツレクリエーション専門学校
非常勤講師
◆音楽健康福祉士養成講座（虹の会）
養成講座講師
◆EmoHULA SHOW(HULA,Vocal,Ukulele)
◆健康•ビューティー系インナー開発&テレビ出演
◆健康系セミナー講師（不定期）
他
２０２４年度も、よろしくお願いいたします☆
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◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨
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◆ともみのオンラインレッスン（LIVE＆Zoom）サイトはこちら↓
https://emohula.thebase.in/
◆ともみの動画配信（いつでも見られる動画）サイトはこちら↓
https://bijinkoubou.uishare.co/
◆ともみのYoutube動画はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCKKgx42IL7KTqI-_7PtBinA
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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
ぜひ、参考にしてくださいませ♪↓
◆『３５歳からのナチュラル美ボディ
～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
著者：三船智美 / コーシン出版
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