~ゆるりと歩こう~
【智美のおさんぽ会Vol.4】


おさんぽ会第4弾は、『自然と歴史とパワースポット巡りウォーク』です!!!
 
今回は、階段や坂道など起伏のあるコース。

まずは久本薬医門公園にて、ウォーキングのミニレッスン。


その後、ちょっと探検気分で『兎坂』を登ります。



結構急なので、頑張って✨

坂を上りきったら、住宅街を歩きます。
ここで、歩きのポイントを意識しながら歩いてみましょう😊

寄り道スポットもたくさんあります。

『ターザンの木』
子供たちがいなければ、登って写真を撮りましょうか😆


『江戸見桜』
かつてはここから、江戸を見渡せたそうですよ😊


そして、緑豊かな『熊野森緑地』


ここも階段があります。
緑地のベンチでひと休みしましょう✨

そして、ラストの難関『堂坂』



上りきったら、あとは、ゆるやかに歩きます。

素敵なお庭の『フィオーレの森』と、神聖なパワースポット『湧水』



そして、最後は『久本神社』にお詣りをして、駅へと向かいます。


約5,000歩ですが、起伏があるので少し運動量のあるコースです。

ぜひ、一緒に楽しく歩きましょう❤️


ウォーキングスペシャリスト智美の歩き方ミニレッスン付き✨
↓↓↓

※ウォーキングスペシャリストとは↓
 
•運動不足だけど、1人ではなかなか運動できない方
•景色を見ながら、心もカラダもリフレッシュしたい方
•歩きのコツを知りたい方
•お友達や仲間を作りたい方
•智美と会ってみたい方
 
お気軽にご参加くださいヽ(*´∀`)ノ♪
 
🌳日時 7月2日(日)10:30~12:00
    ※雨天中止
 
🌳場所  
  JR南武線武蔵溝ノ口駅 集合解散
 
🌳参加費 1,000円(税込1,100円)
 
🌳定員 5~8名
 ※15才以上の方
 ※最少催行人数 2名
 
🌳服装&持ち物 
 動きやすい服、スニーカー、
 飲み物、タオル、など
 
🌳お申込み
●こちらのサイトよりお申し込みください
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●ご入金確認後、お申込み完了となります。
●ご入金後の返金はできません。
※詳しくはキャンセルポリシーをご覧ください
 
〈キャンセルポリシー〉
●24時間前までのキャンセル連絡
→次回以降のおさんぽ会にお振替できます
●24時間前以降のキャンセル連絡
→100%
●連絡なしのキャンセル
→100%、次回以降のご参加はご遠慮頂く場合がございます
●悪天候等で中止の場合
→原則、次回以降のおさんぽ会にお振替とします
 
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