～ゆるりと歩こう～
【智美のおさんぽ会Vol.1】
気持ち良い緑の中で、一緒にゆるりと歩きませんか。
ウォーキングスペシャリスト智美のミニレッスン付き✨
※ウォーキングスペシャリストとは↓
•運動不足だけど、1人ではなかなか運動できない方
•自然の中で、心もカラダもリフレッシュしたい方
•歩きのコツを知りたい方
•お友達や仲間を作りたい方
•智美と会ってみたい方
どんな方でもOKです❤️
お気軽にご参加くださいヽ(*´∀｀)ﾉ♪
🌳日時 4月22日(土)10:30～11:30
※雨天中止
🌳場所 代々木公園 原宿門集合&解散
🌳参加費 500円
※当日お釣りのないようにお持ちください
🌳定員 5～8名程度
※15才以上の方
※最少催行人数 2名
🌳服装&持ち物
動きやすい服、スニーカー、
飲み物、タオルなど
その他、ご不明な点はお気軽に思い合わせください✨
✨✨お申込みは公式LINEから✨✨
↓↓↓↓↓↓↓
ともみ(三船智美)の
『LINE@公式アカウント』
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◆ともみのオンラインレッスン（LIVE＆Zoom）サイトはこちら↓
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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
ぜひ、参考にしてくださいませ♪↓
◆『３５歳からのナチュラル美ボディ
～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
著者：三船智美 / コーシン出版
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