クリスマスイヴ。

今日はHULAのクラスでドレスアップ♪

それぞれのクラスで、1曲踊りのプレゼント。


皆さん、ほんとに華やかで、ブログに載せたいくらい!!!


前後のクラスでも、仮装大会!!!!!



ルネサンス稲毛では・・・


☆三船智美のオフィシャルブログ☆ Fitness instructor  ~健康美ボディのつくり方~

ピンクレディー!?アコム!?

パワフル藤嵜IR~☆


ん~、ナイスBody♡



そして、ティップネス木場では・・・


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・・・ナース・・・!?

ピンクの網網ハイソックスにまでこだわった、今井IR~☆

こんなナース、いそう・・・(^m^)



参加者のみなさんも、ほんっと、素敵でした!!!!!


年に1回、こうやって弾けるの、サイコーですね~~☆



さてさて。

日付も変わるころ、ひとりクリスマスディナー。



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ハーブチキンに合わせ、今日は、ロゼのシャンパンを♪



デザートも、忘れません。


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5号のチーズケーキ♪


明日も頑張るから、今日はまるまる1個頂いちゃいます☆

年に1度の、贅沢~~~


ちなみに、ケーキのカロリーは、本気で120%でエアロビクスを4時間動き続けるくらいです。

ダイエット中の方は、決して真似をしないでくださいね・・・(^m^)



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