田舎で片付ける女の日記

田舎で片付ける女の日記

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皆様こんにちはウインク
『えばらpoint‼️』でおなじみの整理収納アドバイザー江原朋美ですルンルン


3日連続の現場でしたニコニコ
実は、何だか疲労感か抜けない感をいつもより強く実感していましたアセアセ
久々の連続だからかなあと思ってみたもののある事に気がつきました!
そう言えばマスクをずっと着けたままで呼吸がしにくかったなあ、そしてその状態で気が付いたら4時間近くが経過していた事ですガーンガーン
ついつい集中し過ぎて、途中で手を止めたくなくて水分補給も忘れたままでしたタラー
これから気温が高くなっていくので意識的に気をつけてないといけません晴れ
プロとして活動するには自己管理は必須!!
無論出来て当たり前です!!

皆さんは自己管理できていますか?

私は『自分の機嫌は自分でとる』と言う事を数年前から意識していますウインクルンルン

自分の事を1番よく知ってるのも自分。
自分を守るのも自分。
自分を磨くのも自分。
自分の夢を叶えるのも自分。
なりたい自分になるのも自分。

だから、朝出かける時は帰宅した時にご機嫌で過ごせるようにお家の中をリセットしてから必ず出掛けるようにしています照れ

お家での時間をご機嫌で過ごしたいから、ご機嫌になれるアイテムをお部屋に置いていますガーベラ



誰かに求めるから、
誰かに委ねるからご機嫌でいられなくなるんですもやもや

自分で自分のご機嫌をとる為にしている行動も楽しいものですおねがい