朝練

皆様こんばんは


最近はスタミナ強化のため

一時間半かけ
ゆっくりと
自転車で某公園。

約12kmの片道

早朝から走り込み。
約10km

ダッシュ数回。

BACKシャドー数回。
ストレッチ









10月15日の試合に向けて着々と体作りに励んでおりますよ





さぁ今週13日土曜日はフジテレビ「ジャンクSPORTS 」２１：００～

是非ご覧ください

I　WILL...高野人母美