おはようございます
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
養成生の tomomi です
とうとう養成講座もこれでおしまい💦
養成講座初回から考えると、
心も身体もものすごい変化😊
ガチガチに凝り固まっていた肩を
ほぐすのに大苦戦したけど、
指先しかつかなかった背中合掌が、
ぴったりとくっつくようになりました👏
そして、改めてみると筋肉すごっ
ムキムキになりたいわけではありません
バランスボールで
いらないお肉落ちてきました
そして、
昔からストレスで体重が落ちる
(悩みです
)
)必要な筋肉をつけて
女性らしい綺麗な身体になりたい✨
今回はワークも✍️
将来のインストラクターの自分を
思い描きながら、
1年後…３年後…５年後…の未来を
マインドマップに書き出していきます
想像したことは必ず実現する。
バランスボールを始める前は
こんなにも未来を思い描けなかった。
書き出していくと、
やりたいことがどんどん出てきて、
楽しい未来が待っていると思うと
頑張れる️
そして、
たくさん弾んで復習して、
確認して…
すると、緊張なのかなんなのか、
出来るはずなのに出来ない
１曲に収まってたはずなのに
収まらない
最終の模擬試験は
なんとか乗り切って
合格いただきました
あと1週間は、
調子を整えていきます！
昨日は、ちょっと遅くなったけど、
長男のお誕生日のお祝いもしました
先日の彼の誕生日は、
スイミングの進級テスト🏊
『合格おめでとう～』
とお祝いするはずが…
まさかの不合格
前の週は泳げていたのに、
泳ぎきれず
『再チャレンジする人！』
とチャンスをくれたのに、
『息つぎが難しくて僕にはできない』
と断念
人一倍繊細で、
本番に力を出し切れない
メンタルの弱さ
私の精神面にも一番左右されるのも彼。
(あ!!!だからあと一歩の勇気が
出なかったのか
ごめんよ
ごめんよまた次一緒に頑張ろう‼️)
まずは、自分の心と身体をを整えて、
彼のメンタルもバランスボールで🔴
整えていきたいと思います。
弟が大好きで、
思いやりのあるとっても優しい子
ママのところに生まれてきてくれて
ありがとう
この優しい気持ちを忘れず、
大きくなってね
彼の夢は、
『周りの人を笑顔にすること』
この夢はブレません。
最近のもう一つの夢は、
『虫博士になること』
私も、彼を見習って、
周りのみんなを笑顔で元気にできる
インストラクターを目指します❗
試験まであと少し‼️
長男との合い言葉は…
『やれば！』
『できるーーー‼️』
昨日は、何年かぶりに
ハイビスカスが綺麗に咲いた🌺