【20代に戻ってやり直したい】
大きな虹を見た
BeautyBodyコンディショニング
トレーナーのともみです😍
レッスンの合間の移動中に
大きな虹に遭遇😲
車を停めて
撮っちゃいました‼️
冷たい風が吹く中、
心がほっこり暖かくなりました🔥🔥
あの頃に戻ってやり直したい😰
そんなふうに思ったこと
ありませんか？
今日のお客様は40代。
『体重変わってないのに
体型が崩れてきて…
お気に入りの服なのに
シルエットがなんか違うから
着れないの😫』
『最近、寝ても疲れが取れないし
背中がバキバキで
事務仕事が辛い😰』
『キレイでいたいの✨
オバちゃんになりたくない‼️
戻れるなら
20代に戻ってやり直したいくらい😅』
なんて言っていたお客様。
残念ながら、
タイムマシンは出せませんが…
お客様のからだに必要な
運動を一緒にやりました。
『うわぁ〜
背中、軽っ😲
あっ、デコルテがなんか変わった？
何これ、肩も軽いわ。
これなら高いところのものが
簡単に取れるわ😍
これ、
20代、30代のときから、
ちょこちょこ
これやってやっとけば
全然違ったかも。
明らかに
こんなことにならなかったと思うもん』
そうなんですよ‼️
お肌を毎日ケアするように
ちょこちょこ
身体のケアをしてあげれば
必ず身体は答えてくれます💕
ただね、
合わないケアの仕方をやっていても
効果は感じられないんです。
お肌もそうですよね？？
私のレッスンの
ポイントは筋肉です✨
姿勢を見て
"頑張りすぎてる筋肉"と
"サボっている筋肉"を見極めて
それぞれにあったアプローチをして
キレイなBodyラインを作っていきます。
筋肉がポイントなの？？？って
思った方もいますよね。
頑張りすぎてる筋肉は
固くなって血行が悪くなります。
サボっている筋肉は
働くように教育しなおします。
働いてくれないと、
他の筋肉が頑張ることになって
Bodyラインが崩れるだけでなく
肩こりなどの不調が
起こってしまうんですよ。
だから、
筋肉が本来の仕事を
してくれるようになれば
キレイなBodyラインになって
疲れにくい身体になるんです‼️
やることは小学生でも
できるくらい簡単♫
ただ、効果を出すためには
触り方や動かし方に
コツがあるので
レッスンの中で
やり方の確認もしてますよ。
先程のお客様もやり方を覚えて
＊ながらバージョン
＊しっかりバージョン
それぞれを日常生活の中に
うまく取り入れてやってもらいました。
レッスンを5ヶ月続けてきた
お客様の未来予想図✨✨
『このまま行けば
50代は今より元気な気がする‼️
なんか始めたいなぁ…
80歳になっても
お気に入りのパンツで
ヒール履いて歩ける気がしてきた😉』
話しながら、
ヒール履いて
どこ行こうか考えているお客様が
すごく輝いてましたよ💕
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