ブログ記事一覧|女30歳ダイエット実録 -2ページ目
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女30歳ダイエット実録
3つの職業を掛け持ち中。過食暦はトータル12年目で今でもアルコールでたまにスイッチ入ったり。日々前向きに頑張っているDIET実録です
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低カロリーでもスイッチオンにしない食事法ルール
昨日+今日の昼まで
きのう
2日前 1/25日
3日前 24日
21日目 1/23 金( 22.5% 46.8kg)
夕食後
20日目 1/22 木( 22.5% 46.8kg)
19日目 1/21 水( 22.0% 47.0kg)
18日目 1/20 火( 21.5% 47.0kg)
17日目 1/19 月( 22.5% 46.6kg)
16日目 悪夢の休日
15日目 とうとう・・・
14日目 1/17 土( 21.5% 48.0kg)
13日目 1/16 金( 21.5% 48.2kg)
12日目 1/15 木( 22.5% 47.8kg)
11日目 1/14 水( 22.5% 47.8kg)
10日目 1/13 火( 22.0% 48.2kg)
9日目 1/12 月( 22.5% 49.2kg)
8日目 1/11 日( 計測無し)
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