やりづらい・・・

きょうの夕食は、さわらのホイル蒸し（キャベツ、にんじん、えのき、白ネギ）、豚バラとかぼちゃの煮物、ほうれん草の浸し（花かつお）、なめこの味噌汁（ネギ）でした

最近お腹がつっかえてきて、ペディキュアがしにくくなってきました