ふわふわで甘いモノ

こんにちは

ともママです！

私、

潰瘍性大腸炎になってから

食べ物には

すごくすごく

気をつけるように

なりました

それでも

たまーーに

控えてるものが

無性に

食べたくなることもある！

今日は

ふわふわで甘いモノ

が食べたい気分・・・

ということで

バナナと米粉を

混ぜ混ぜして

フワフワの蒸しパンを

作りました

手作りなら

子どもたちにも

安心

食べたいときは

我慢せず

楽しむことも

大切に

していきたい

身体を満たす食事と

心を満たす食事

どっちも

欠かせない栄養

ですよね

ではまた