報われない、と自分を哀れむあなたへ

- こんなにがんばってるのに、認めてもらえない。

- こんなに我慢してるのに、誰もわかってくれない。

- こんなにしてあげてるのに、見返りがない。

こんなに
こんなに
こんなに

わたし、がんばってるのに・・・。

それは、どうしてなのでしょうか？

怒り、悔しさ、恨み、の裏には、
必ず、期待があります。

あなたは、誰に、
どのように認めて欲しかったのでしょうか？

あなたは、相手に、
なんと言って欲しかったのでしょうか？

あなたは、我慢することで、
何を得ようとしたのでしょうか？

あなたが報われないということは、
相手のニーズを満たしていない可能性があります。

がんばり方、我慢のし方、してあげ方、
そう、そのやり方が、少し違うのかもしれません。

それが、色々考えて最善だと、思って、やった。
それが、自分の役割だと、思って、やった。
きっと、喜んでくれるに違いない、と思って、やった。

もしかすると、その、あなたの｢と思って｣
は、相手が望んでいることとは、
少しズレてしまっているのかもしれません。

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- あなたが成功するよりも、
あなたの笑顔が欲しいのかもしれません。

-あなたが我慢するよりも、役割を全うするよりも、
一緒に話して、一緒に考えたいのかもしれません。

- あなたががんばるよりも、
そばで寄り添ってほしいのかもしれません。

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この、あなたの「希望的観測」のことを
｢あなたのひとり劇場｣と名付けましょう。
相手の期待に、過剰に応えようとしてしまう。

あなた自身は、今、

幸せですか？
笑っていますか？
心の底から、生きている、と感じていますか？




あなた自身が、自分を哀れむようなことは、
しないでください。

あなたが笑顔で、｢わたし、生きている｣と
思えるようなことを、してください。

あなたが、日々、｢わたし、よくやっている｣と
自分に誇れることを、してください。

そして｢あなた自身｣が欲しかったものを、
人に与えてください。

もう一度、伺います。

あなたは、誰に、
どのように認めて欲しかったのでしょうか？

あなたは、相手に、
なんと言って欲しかったのでしょうか？

あなたは、我慢することで、
何を得ようとしたのでしょうか？

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｢人の価値とは、そのひとが得たものではなく、
その人が与えたもので測られる｣　By アインシュタイン

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