高血圧

もう、なんだか、日によって良い血圧の日と悪い時と、あるよねー。

低いとやる気出るんだけど、高いと凹むよねー。

未だに、そこそこ塩分控えめ頑張ってるし、動脈マッサージも頑張ってるし、禁煙もしたのになぁ。

でね、あと改善するとしたら、飲酒。

無理

です。そこ制限されたら、ストレス溜まりまくって、死にます。

取り敢えず、中間報告だけど、ほんのちょっとだけど、血圧下がった。

でもね、一喜一憂なんだよねぇ。

うっかり高い日も、あるしね。

頑張るしか、無いよね。