なんと、
2週間続きました
8日目の初日は
「筋力強化Week」ということで、
気合い入れて
“筋トレちっくなレッスン”を
受けてみたんだけど……
内容は、
音楽に合わせて
リズムよく動くタイプで、
開始、1分で悟りました。
あ、これ無理なやつだ
リズムに合わせて動く系って、
本当に苦手なんですよね。
ついていくよりも、自分が置いてかれていく感じが強くて
で、
翌日からは
45分の“ほぐし系レッスン”にシフト。
これなら行けるかな〜と
思ったけど、
これもなんか…しっくりこなくて。
結局、終わったあとに
「月礼拝」 をプラスし直して、
自分の中で整える
というルーティンに落ち着きました。
でも、
そのおかげで
気づいてきたこともあります。
なんとなく
自分の好みのレッスンが
分かってきた気がしてきました。
呼吸に合わせてじっくり動くタイプが
好きなんだな〜と実感。
そして、驚いたのはここ！
2週間続けてみると、
長めのレッスンも
あまり苦じゃなくなってきたんです。
「継続はなんとか……」って言うけど、
本当にその通りですね
さて、次のWeekは 全身運動①。
どうやら
“気になるパーツに特化したレッスン”
が多いらしい。
また新たな発見がありそうで楽しみです。
苦手な筋トレ系が出てきませんように……と、
少し祈りつつ
また、うちヨガレポします！
今日も読んでくださり感謝します