全くの 個人的なことなのですが
色んな方にご心配をおかけしてしまったようなので・・・
本来は 限定記事にするような内容なのですが
公開記事にしています。
玉ちゃん関連の内容じゃないので・・・
個人的なことは苦手という方は
この記事についてはここで引き返していただけるとありがたいです。
ごめんなさい。
いやぁ～・･･叱られました。
おとといから調子悪いな～って感じてたのが
昨日は良くならずに 悪化？
←なのに、ゾンビみたいに情報ラッシュに起き上がってたヲタ魂？全く褒められたことじゃない（笑）
昨夜8時過ぎからダウンしちゃってたのは
熱っぽかったし 頭がガンガンしてフラフラするし・･･
汗は出るのに、寒気が半端ないし・・・
風邪？って思いながら我慢してたら
主人に「それ、熱中症じゃないん？！」って言われて
食欲ないっていうか 空腹な感覚はあったのに欲しくなくて
っていうか受け付けず・・・
でも 水分は取ろうと思うのにお茶や水があまり飲めず・・・
実家からもらったスイカを少し食べまして・・・
あの自然な甘さに助けられてなんとか食べられ
主人が今年初！のエアコン入れてくれて・・・
8時過ぎから寝て・・・目が覚めたのが4時。
熟睡したって実感のある睡眠だった気がします。
たっぷり寝たからかな？
頭痛もほぼ治まって（100％じゃないけど）
ほとんど回復してます。
息子たちの担任の先生方も心配してくださってましたが
どうも・・・熱中症おこしかけてたのかも。
木曜日・・・めちゃくちゃ暑かったのに ←梅雨は何処へ？
ほとんど風のない中ウトウト・・・ ←部屋の中が半端なく暑かった
もちろんエアコンもかけてなかったんですけど
その頃からぐったり・・・頭がガンガンし始めて・・・。
偏頭痛でもないし・・・肩こりもしてないし・・・？何？！
真面目に考えて思い返してたら
木曜日から水分をほとんど摂ってなかった。
子供の頃から 食事のときでも
お腹いっぱいになっちゃうと水飲まずに終わっちゃうんですね。
だから、意識して摂らないと・・・そのまんまなんですよね。
何年か前に体調を崩したときに指摘されて
主治医の先生からも 妹からも厳しく言われているのに
よっぽど意識していないと 時間に追われて摂り忘れちゃうんです。
”時間に追われて”ってまさに文字通りで
コップ1杯の紅茶とかは飲んでも
”水分補給”っていう量じゃないんですね。
さっき 実家に行っていたら 母に叱られました。
この歳になっても・・・って笑われそうですが・・・。
母に叱られながら「あ～またやっちゃった」って感じです。
この歳になって
体調だけじゃなくて リズムって言うの？浮き沈みも色々と変化してきてるし。
20代30代のころとは違うんですね・・・寂しいけれど。
それでも家のこと 子どものことは
実家に協力はしてもらってるけど基本自分でやってるんで
ヲタ事はあくまで自分の余暇？なので
そこは 間違えないようにしてます。
だから疲れもするんですけど・・・。
あくまでも どっちの方が大事かはわかってるつもりなので・・・。
体調を崩したりすると
リア生活のなかでも この場でも
私のことを気にかけてくれる方がいるってありがたいですが
いつも 自分の不注意が原因なことが多いのでお恥ずかしい限り。
こうやって パソコンに向かっていることが原因？って
心配してくださることもありがたい事なんですが…
これも いろいろなことを抱えている私にとっては大事な場なので
作業も要領も得てきた中で やっていることなのでご心配なさらずに・・・です。
息子たちのことも 放ったらかしにはしてないので・・・
十分じゃないと見えるから心配されちゃうんでしょうけれど
大変なのは本当なんです…けど、もっと頑張らなきゃならないのかな？
もっと頑張る・・・しかないんでしょうか・・・？
色んなことが重なってるのも本当なんですが
自分のこともちゃんとしなきゃ!ですね。
水分補給はもちろんですが
体調管理も含めて以後注意します。
本末転倒にならないように・・・それは考えてますので。