こんばんは！
tomokuma65です
今回は母乳についてお伝えしようと思います🍼
ポイントは、
①母乳は最初から出ないことが殆ど
②身体を休める(食って寝る)ことが最優先
③赤ちゃんもママも練習が必要
です。
特に初産の方に向けて書いていこうと思います
まず①母乳は最初から出ないことが殆ど。
まず、私のスタンスは
当初から完母にしてもいいかもしれないっと
フワッとした感じであまり深く考えていませんでした
そうしていざ出産してみたら、
なぜか、
女性ならば母乳ぐらい出るのが当たり前だろ‼️
と無知な私は昔、そう思ってしまい
現実と理想の乖離にストレスを感じました
そう、
赤ちゃんを産んだからって
初めから母乳が急にピューピュー出る人なんて
そうそういないんです
もちろん、年子で産んでついこないだまで母乳を上げていました、とか
産まれる前から母乳マッサージを受けてます、とか
の人は例外ですよ〜。
そうじゃない限り、出ないのが当たり前、ぐらいの感覚で始めた方が良いです
臨月に入ると乳首を刺激しましょうとありますが、
これは刺激すると母乳が出やすくなるためです。
さらに言うと、赤ちゃんに吸われることによって乳腺が開いていくので、吸われるレベルの刺激等を与えないと全ての乳腺が簡単に開かないのが普通です。
なので、はじめっから完全母乳(以下、完母)でいくぜ！
なんてなかなかなか難しいです。
よほど、頻回授乳しない限りしんどいのが当たり前です
この現実を知っておくだけでも、赤ちゃんを前にしてストレスを感じずにいられます
初産の方にとっては小さな事と感じるかもしれませんが、産後の痛みや疲れは本当に本当に大きいです
ですから、少しでも産後ストレスを下げるためにも事前に色々なことを知っておくことは大きなアドバンテージになりますからね
②身体を休める(食って寝る)のが最優先
先程も申し上げた通り、
出産は母体にとって大きな負担や衝撃を与えます
まぁそれだけに赤ちゃんが無事に産まれると
感動するのですが…
ある産科の先生が、
産後の母体は交通事故にあったぐらい
ボロボロになる
と表現されており、
本当に的確な表現だと思います
そして、そんな交通事故に遭った身体で
ほんの少し休んだら母乳を上げたりオムツを変えたりしなければならないんですよ。
赤ちゃんに慣れている人ならばいざ知らず、
慣れてない方には
相当なストレスになります。
だって、新生児ってふにゃふにゃなんですよ！
可愛いんですけど、少しグッて押さえたら潰れそうなんですよ！
首も座ってなくてフラフラするし！
私は初産の頃、赤ちゃんの扱いに慣れるまで時間がかかりました
親指が腱鞘炎にもなりましたし。(アルアルです)
だからまずは身体を休めることを優先して下さい
しっかり食って寝て下さい‼️
例え、自宅に帰ったらサポートできる人がいたとしてもです
休養をしっかりとらないと
母乳とか母乳とか
出るものも出ないです‼️マジで‼️
ちなみに、
病院で
『頻回授乳した方が母乳が出やすくなるんですけど、どうしますか？』
などと聞かれる場合があります。
これはね、母乳神話がつくった言葉だと
私は思います
無知だった4年前の私は
助産師さんにこのように聞かれ、
やっぱり最初から完母にしないといけなんだ！と
無意識にプレッシャーを感じて
しんどくなってしまいました。。。
4年前に産んだ病院と
今回産んだ病院は同じ病院だったのですが、
この病院は割とサービスも良く
最先端までいかずとも
流行にはそこそこのってる病院なのです。
けれども
今回の出産入院おいて、
(母乳についての方針を既に伝えたにも関わらず、)
今だに上記のような言葉を言う助産師さんがいて
びっくりしました。
基本的にはいい人が多い病院なんですが、
ある特定の人だけが上記の言葉を発したのです
核家族が多く
少子高齢化が謳われてから長い、つまり、サポートがないママが多い世の中、
完母を率先して？勧めてくる人。
まぁ組織なので、人によってばらつきは多少あるのは仕方ないですね
もちろん、完母を否定しているのではありません
私だってできれば完母の方がいいんだろうなと
思いますし。
完母を勧める病院があるのも知っています
ママ自身が完母で頑張ろうと意思が固いならば
そのままでいいと思います👍
とても立派だと思います！
だけれども
完母にしようか、
ミルクと混合にしようか
と決めかねているならば。
初産であんまり母乳の出るのが良くないならば。
初めから頑張る必要はありません
少なくとも退院したからでも遅くありませんからね
③赤ちゃんもママも練習が必要
授乳って結構、コツが必要です。
私は4年前、混合でやっていて
下の子が産まれて久しぶりに授乳しましたが、
ハッキリ言ってうまくやれている自信は
ありませんｴﾍ
ｴﾍというのも
私は乳首が大きいの方なので、
赤ちゃんが大きくアーンした時に
ガバっと突っ込まなければならないのですが、
なかなかタイミング合わず、
赤ちゃんに咥えさせるのが一苦労なのです
赤ちゃんは初めは目が見えていないので
おっぱいが近づいたとしても
匂いでしかわからないですしね…
だから、赤ちゃんもママも練習が必要なのです
トライアンドエラーを繰り返して。
何度もやってるうちにお互いやり方がわかってきて。
そうしているうちに、母乳が出る人であれば
出てくるようになります🍼
さらに続けていくと、1回の授乳へのストレスが減ってきますから、自然と完母にすることのハードルも下がります。
初めから焦る必要はありません
以上が母乳についてのお話しです。
助産師さんは授乳について
ああしろ、こうしろ、とか指導してくれると思いますが、
初めから完璧にできる人なんていません👍
2人目の私もへたっぴです
乳首の形や、赤ちゃんのやる気だって関係します。
だから焦らずやって行きましょう
最後におまけですが、
母乳をそこそこあげようと考えていらっしゃる方は、
授乳クッションと乳頭クリームは
初期段階から必須レベルです
あるとないとでは雲泥の差があります。
自宅に帰ったら、
赤ちゃんのお世話や家事など色々やることが多いならば絶対にあった方が特にいいです‼️
授乳クッションで良い授乳姿勢をとることを楽にし、
乳頭クリームで乳頭を保護しつつ、
少しでも授乳を楽しいものにして下さいね💕
ではでは今回はこの辺で。
お読みいただき、ありがとうございます
あー今日も会陰が痛い…
トイレに行きたくないよぅ