４月１４日（日）快晴
昨日は
暖かな陽気が心地良くて
年甲斐もなく
あれやこれやと
頑張ってしまった😅
冗談で
筋肉痛になるかも
な～んて言ってたんだけど…
夕飯を済ませて
テレビを観てたら
腰に違和感が…
違和感が
時間が経つに連れ痛みが…
女房が
風呂から出てきたので
入れ替わりでお風呂に入り
体を温めてストレッチ
体を洗うのを
忘れそうになるくらい
一生懸命ストレッチをやったら
だいぶ痛みも和らいだ
変形性腰椎症と言う
爆弾を抱えているので
そちらを心配したけど
痛みは
体の内部ではなく
筋肉痛の様なので
不幸中の幸いかもです
夜は
早く寝付いたんだけど
早く目が覚めて
ベッドの中でうつらうつら
最近
随分と早起きになった
お天道様に遅れを取って
寝坊をしてしまいました
腰に
違和感はあるけど
痛みが取れてホッ😮💨
今日も
頑張れるかもです😁
今日のさいたま上空は
雲ひとつ無い青空
１３度ですが日差しが暖かく
日中は
夏日になる予報です
お出かけ日和、洗濯日和
何でも出来そうですが
自分にとっては草刈り日和
今日は
除草剤の散布をやろうと
思います
穏やかな青空の下
素敵な１日になります様に