11/17(日)6クール 6日目
お風呂で鼻をフンッ![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
とかむと、血の塊が出て来て、もれなく鼻血が出てきます。
ハゲ頭のおばさんが、片方から鼻血を出してる姿がお風呂の鏡にうつり、何ともまあ…![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ジーラスタ打ってるけど、白血球とか血小板とか下がってるんだろうな。
キャベツの千切りとか食べちゃったよ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ジーラスタの副作用の腰痛は今のところないです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191117/22/tomokosony/12/1d/j/o1080054814642634289.jpg?caw=800)
しかし、今クールは怖いほど副作用がない![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
足がダルいとか、頭がちょっと痛いとか、一点集中で足が痛いのはあったけど、基本動くことができてご飯もモリモリ食べました。
でも、2クール目の時に、腰を痛めてしまったので、動けるからと調子に乗らず、もう少しだけゆるく生活です。(火曜日から仕事に行きます
)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
今日は子供とドッチボールしたり、公園に遊びに行ったり![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
日光を浴びて、骨活。
ただ、夕方からはどっと疲れが出ました![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
明日からはとりあえず5000歩を目標に歩き、家で軽い運動をします。
これ![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
汚い靴下すみません![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ワンダーコアを引っ張り出してきて、脚や腕に負荷をかけてます。
片方10回ずつくらいですけどね。
無理しない程度に![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ワンダーコアの横には
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191117/22/tomokosony/12/1d/j/o1080054814642634289.jpg?caw=800)
トランポリンもあります。
たまに飛びますが、すぐに頭がいたくなるので、せいぜい10回~30回くらいしか跳べません。
骨密度が下がっているけど、何も薬を飲んでいないので、地道な運動と日光浴を続けます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)