昨日のおつまみのひとつ。アボカドと茹でたエビをヨーグルトで和えました。

レモン汁を使うことが多いかと思いますが、

オレンジを絞ってみたら、これがとってもおいしい。

 

ヨーグルト(カスピ海ヨーグルトではなく、明治ブルガリアヨーグルトがオススメ)は、

水気を抜きます。

ほぼ2分の1になります。

これに、オリーブオイル、粒マスタード、塩少々を入れて混ぜ、オレンジの果汁を加えて、

解凍したアボカド、茹でたエビを混ぜ合わせます。

 

アボカドは、最近お気に入りの冷凍を使用。

アボカドって、3回に1回は、傷んでいたりするので、

間違いなく綺麗な果肉のものを選ぶ、何かいい方法はないものか、

悩みのタネだったのです。

 

見つけたのが、冷凍。

薄切りなので、器として使ったりはできませんが、サラダなどは、とっても便利。

 

黒ずんだりしていませんからね。

使う分だけ解凍すればいい、というのもお気に入り。

 

和えものには、レモンよりオレンジ を使おう、と思った一品でした。