こんにちは。
いつでも やりたい時に
やりたいことが できる
心と体でいたい♪
美活力を呼び覚ますセルフケアで
キレイも健康も手にいれる
40代からの体質改善beautyコンサルタント
藤本智子 です。
東京都立川市で
「腸マッサージでスッキリ快便セミナー」
を開催します。
薄着になる夏に向けて
お腹周りを
スッキリさせませんか？
駅から徒歩5分の距離なので
東京近郊の方
ぜひ遊びにいらしてください！
5月20日10:00〜12:00
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◯◯しただけで、ネガティブな時間が激減
1日の中で
ネガティブな気持ちになること
どれくらいありますか？
どれくらい？
って聞かれても
困っちゃいますよね笑
例えば
🟡夕方など
こんな時間帯に
ネガティブになりやすい
🟡会社であの人と喋ったら
いつもネガティブになる
🟡夫が帰ってきたら
ネガティブになる
とか
人によって
傾向があるのではないでしょうか。
私は決まって
夕方ですね・・・
今日やりたかったことが
全部できなかった
できた事の方が
たくさんあるのに
できなかった所ばかり見て
勝手に1人で
ネガティブになる。
心の癖ですね。
ところが
◯◯しただけで
そのネガティブな時間が
激減したんです！
それは・・・
ブラのホックへの感謝
はぁ〜
ですよね笑
先日、メンバーを募集して
実施した
「ザ・マジック」の
感謝ワーク
これの効果が
すごかったので聞いてください
このワークでは
毎日毎日
10個、感謝する事柄を
探すのですが
１週間も経つと
感謝の対象が
なくなってきてしまって
絞り出すんです。
中には
電線
便座
物干し竿に
一番
笑わせていただいたのが
なんと！
ブラのホック
ないと
困りますもんね。
発明してくれた人
縫い付けてくれた人に
感謝です。
感謝している時って
どんな気持ちですか？
あったかく
ほっこりした
気分ではないでしょうか。
身の回りにあって
当たり前のものに
感謝しまくって
感謝している時の
気持ちを
心の癖に変えると
気づいた時には
ネガティブな時間が
激減しています。
「ない」
に目を向けていたことから
「ある」
に目を向けるようになる。
これで
人生が激変します。
こちら
一緒に感謝ワークを
実践した方の感想です。
--------------
朝の出勤時､渋滞に巻き込まれる事が殆んど無くなったんです｡
感謝ﾜｰｸを始めて色んなものに感謝するようになってから
小さな事で悩んだり落ち込んだり
愚痴をこぼすことがぐんと減りました｡
感謝ﾜｰｸ､思っていた以上に
私の日常を満ちたものにしてくれています｡
--------------
嬉しい♪
🔶お知らせ🔶
東京都立川市で
「腸マッサージで
スッキリ快便セミナー」
を開催します。
薄着になる夏に向けて
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◆お知らせ◆
「大人のおしゃれ手帖」に
私の記事が掲載されています。
巻末100ページ以降の
「ごきげんな毎日に♪
おすすめリスト」です！
”生活全般をどのようにおしゃれで
心地よく快適にすることができるか”
という大人女性のニーズに応えた
雑誌になっており
今月号は
キレイも健康も両方手に入れる
免疫力の鍛え方
として
美しい人の健康習慣や
血行、おしりほぐしに
タンパク質の大切さについて
など
私も興味津々の話題ばかりです。
よろしければ
手に取ってみてください♪
今日もお読みいただきありがとうございました。
藤本智子
メルマガ講座を発行しています
「お疲れ体質から抜け出す！5Daysメール講座」
★日々の生活の習慣で、将来が変わることをお伝えいしています。
期間限定！登録特典
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をプレゼントしています。
★ヨーグルトを食べても、マッサージをしても出ない方。
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こんな便、出ていませんか？
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プロフィール
ダル重・低モチベ
活力不足に悩む大人女子が
美活力を呼び覚ますセルフケアで
キレイも健康も手にいれる
40代からの体質改善beautyコンサルタント
藤本ともこ
会社員として税務業務に22年携わった後、自らの経験をもとにセルフケアを伝えるため起業。食事迷子や便秘などの不調を抱える女性のサポート、家系図をもとに不調の原因や培ってきた性格を探るセッションを開催し、美しく自ら輝く女性をプロデュース。
10年前に副鼻腔炎を発症し、薬だけではスッキリと治らなかったことをきっかけに食事の見直しを開始。頭痛薬や風邪薬が当たり前だと思っていた生活から脱却し、さらにボーッとして頭が働かず、チオビタドリンクに依存していた状態からも、頭がスッキリ回復。しかし、食事だけでは改善しない不調に悩み試行錯誤した結果、メンタルの影響が一番大きいことがわかり驚愕。食事・整体・メンタルの３方向からアプローチしたことで、不調を手放し、自分らしい生き方にシフトできた体験から、不調を抱えながら毎日がんばる女性が美しく自ら輝けるように、サポートを開始。
「色々な食事法を試してもイマイチ元気になれなかった女性が、自分に合った食べ方を見つけることができた」「便秘に悩んでいた女性が、腸マッサージで劇的な改善でお腹スッキリ」「外食後に下痢をしていた女性が、家系図分析で自分の本当の気持ちに気づいたことで、下痢なく外食を楽しめるように！」など、日々悩んでいた不調を改善して、キラキラ輝く笑顔の女性が続出。
東京都内で夫と2人暮らし。週末は美味しいものを探してデートを楽しむ。趣味は習い事。現在は、茶道教室でお喋りとお茶菓子を楽しんだり、大人のピアノ教室で好きな曲に挑戦中。