こんにちは。
いつでも やりたい時に
やりたいことが できる
心と体でいたい♪
美活力を呼び覚ますセルフケアで
キレイも健康も手にいれる
40代からの体質改善beautyコンサルタント
藤本智子 です。
人には言えない悩み(更年期・尿もれ)のお話
フェミニンケア講座
リクエストいただき
平日と土曜日の2日間
設定しています。
同じ内容になりますので
ご都合の良い方にお申し込みください
前日まで
お申し込みを受け付けています。
詳細、お申し込みはこちらです。
3月21日（木）AM10:00〜11:00
https://resast.jp/events/907302
3月23日（土）AM9:30〜10:30
https://resast.jp/events/910832
（いずれも同じ内容です。）
場所：オンライン（zoom）
参加費：3000円
※３週間のアーカイブ付きです。
メルマガ登録はこちら
https://resast.jp/subscribe/171003
「お疲れ体質から抜け出す！5Daysメール講座」
「腸じゃなかった！便のお悩み４つのタイプ」プレゼント中
膣が硬くなると、頭も硬くなる
年齢だから仕方ないよね
って諦めている
こんな症状
身に覚えありませんか？
記憶力も衰え
精神的にも不安定
不定愁訴
イライラ など
私はありました。
まだそんな年齢でもなかったのに
更年期にしては
早いけど
でももしかして
私は少し早いのかな？
なんて
受け入れようとしたことも・・
このような症状になる
原因は
１つではありません。
人によっても
異なります。
でも
多くの女性が
見落としているのが
コレです。
「膣の潤いと柔軟性を保つこと」
顔と違って
いつでも鏡で見られたり
触ったり
することは難しいし
他人に見られることは
ないから
どんな状態になっていても
バレないところ
だったりする。
では
膣の潤いと柔軟性が
失われると
どうなるでしょうか。
当然
乾燥で干からびて
硬くなります。
そして
膣が硬くなると
なんと！
頭まで硬くなってしまうのです
すると
このような
老化現象につながっていく・・・
記憶力も衰え
精神的にも不安定
不定愁訴
イライラ など
歳を重ねるとともに
誰にでも老化現象は
やってくるんです。
それは仕方がない。
でも
どうせ歳をとるなら
キレイにとりたいと
思いませんか？
女性が自ら
ケアを放棄している
膣のお話をします。
私自身
ケアを始めたことで
自分の状態を知り
体調管理が
できるようになりました。
まず知って欲しい！
膣ケアを習慣にすることで
生理痛・不妊症・更年期障害・尿もれの予防や改善
免疫力アップに
パートナーとのより良い関係づくり
ができるようになる情報をお伝えします。
【人には言えない悩み(更年期・尿もれ)のお話 フェミニンケア講座】
一緒に取り組んでみませんか？
開催日：（いずれも同じ内容です）
3月21日（木）AM10:00〜11:00
https://resast.jp/events/907302
3月23日（土）AM9:30〜10:30
https://resast.jp/events/910832
場所：オンライン（zoom）
参加費：3000円
※３週間のアーカイブ付きです。
◆お知らせ◆
「大人のおしゃれ手帖」に
私の記事が掲載されています。
巻末100ページ以降の
「ごきげんな毎日に♪
おすすめリスト」です！
”生活全般をどのようにおしゃれで
心地よく快適にすることができるか”
という大人女性のニーズに応えた
雑誌になっており
今月号は
キレイも健康も両方手に入れる
免疫力の鍛え方
として
美しい人の健康習慣や
血行、おしりほぐしに
タンパク質の大切さについて
など
私も興味津々の話題ばかりです。
よろしければ
手に取ってみてください♪
今日もお読みいただきありがとうございました。
藤本智子
メルマガ講座を発行しています
「お疲れ体質から抜け出す！5Daysメール講座」
★日々の生活の習慣で、将来が変わることをお伝えいしています。
期間限定！登録特典
「腸じゃなかった！便のお悩み４つのタイプ」
をプレゼントしています。
★ヨーグルトを食べても、マッサージをしても出ない方。
★カチカチ・コロコロ・ねっとり・悪臭
こんな便、出ていませんか？
メンタルからのアプローチもあります♪
★登録はこちらから
https://resast.jp/subscribe/171003
【Instagram】
http://instagram.com/tomoko.f_selfcare
【facebook】
https://www.facebook.com/profile.php?id=100045226422525
（メッセージ付きでお友達申請をしていただけたら嬉しいです）
プロフィール
ダル重・低モチベ
活力不足に悩む大人女子が
美活力を呼び覚ますセルフケアで
キレイも健康も手にいれる
40代からの体質改善beautyコンサルタント
藤本ともこ
会社員として税務業務に22年携わった後、自らの経験をもとにセルフケアを伝えるため起業。食事迷子や便秘などの不調を抱える女性のサポート、家系図をもとに不調の原因や培ってきた性格を探るセッションを開催し、美しく自ら輝く女性をプロデュース。
10年前に副鼻腔炎を発症し、薬だけではスッキリと治らなかったことをきっかけに食事の見直しを開始。頭痛薬や風邪薬が当たり前だと思っていた生活から脱却し、さらにボーッとして頭が働かず、チオビタドリンクに依存していた状態からも、頭がスッキリ回復。しかし、食事だけでは改善しない不調に悩み試行錯誤した結果、メンタルの影響が一番大きいことがわかり驚愕。食事・整体・メンタルの３方向からアプローチしたことで、不調を手放し、自分らしい生き方にシフトできた体験から、不調を抱えながら毎日がんばる女性が美しく自ら輝けるように、サポートを開始。
「色々な食事法を試してもイマイチ元気になれなかった女性が、自分に合った食べ方を見つけることができた」「便秘に悩んでいた女性が、腸マッサージで劇的な改善でお腹スッキリ」「外食後に下痢をしていた女性が、家系図分析で自分の本当の気持ちに気づいたことで、下痢なく外食を楽しめるように！」など、日々悩んでいた不調を改善して、キラキラ輝く笑顔の女性が続出。
東京都内で夫と2人暮らし。週末は美味しいものを探してデートを楽しむ。趣味は習い事。現在は、茶道教室でお喋りとお茶菓子を楽しんだり、大人のピアノ教室で好きな曲に挑戦中。