胃腸のお疲れ度チェック

こんにちは。

腸セルフケア　藤本ともこです。

胃腸はお元気にしていますか？

案外、気にせずに日々を

過ごしているのではないでしょうか。

毎日3食食べることが出来ているし

毎日お通じもあるし

順調…

それ本当⁇

胃腸のお疲れは

肩凝りや頭痛、生理痛

肌荒れなどの症状を引き起こす

原因となります。

食事の仕方とセルフマッサージで

胃腸はミルミル元気を

取り戻していきます！

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小腸のポイントを押してみて

お疲れ具合を

確認しましょう。

夏の明治神宮に

行ってきました。

キレイな青空！

お読みいただきありがとうございました。

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□食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクター

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砂糖断ちをしたところ頭痛がなくなった経験から、食べる物の大切さに気付き、食について学んできました。

色々な人体実験を試した結果、肉の食べ過ぎが不調の原因だったことがわかりました。ところが肉抜きを続けていると今度は胃が弱って外食ができないほどに。

食べ物だけでは元気になれないと気づき、セルフケアマッサージに出会いました。

毎日便通があるのに、私の腸は疲れていたなんて⁉︎日々のケアで次第に胃腸が元気になり、以前は1日ずっと頭がぼーっとして何もやる気が起きなかった生活からガラリ。

今では、朝からバリバリやりたいことができています。

不調は当たり前ではありません。

元気になれる方法をお伝えしています！

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