こんにちは。
藤本ともこです。
セルフケアマッサージの養成講座で
モニターさん3名の
お体を触らせていただきました。
カウンセリング後、
最初にみるのは、おへそまわり。
胃が疲れている方は、
小腸のポイントが硬くなっている。
肝臓が疲れている方は、
肋骨に指が入らない。
モニターさんそれぞれお疲れのポイントが違う。
中でもビックリしたのが、
肋骨とお腹の境目がわからないほど
お腹全体がカチコチになってる！
この方は、どんな人生を歩んできたのだろう？
何かずっと我慢してきたことがあるのかな。
体と心はつながっている。
1日5分のマッサージと
ちょっとした習慣を取り入れることで
体をほぐす方法があります。
体がほぐれてくると同時に
心も前向きになれる。
そんな未来をお届けしたいと思っています。
□1日5分のセルフケアマッサージ（準備中）
□食べるトレーニングキッズ
アカデミー協会
シニアインストラクター
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