自分で整える整体・人体力学体操＠つくば市・高岡市 -16ページ目

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05Feb
- 喉の腫れ
  年末に風邪をひいて以降、朝起きた時の喉の腫れがあったんですが頚椎を調整していただいたら翌朝からほとんど楽になりました年末まで結構ハードに動いていたので、その分の疲れがここに出ていたようですそうは言っても止まってる暇はないので、また強制休止させられるまでは走り続けます〜つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
04Feb
- 顔面の痛み
  朝起きたら顔の右側が痛かったんですその前日は右の首が少し痛かった数日前にテトリスをやったせいか、風邪が治り切っていなくてリンパに入ったのか？と思ってたんですが練習で組んだ先生に「寒い中自転車乗ってない？それで冷えたんでしょ」と言われてドンピシャその日に乗りました・・・・春の腰で左右差があるところに自転車に乗って冷えて、左右差が大きくなったようですそれを調整したら痛みは翌日には治りましたやっぱり井本整体はすごいつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
02Feb
- 病気治しではない
  整体は病気治しではないのですが、今現在の痛みや症状に対処することも大事だな、と散々失敗して学びました今痛くて来られているわけで、時間がかかるものだとしても、それなりにそこに変化が感じられないと来られた甲斐がないですよね😣残念ながら、私はまだその痛みがどれくらいでとれるかまではわからないですが今は症状がある場合は、積極的にやるようにしています。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
01Feb
- トゲ抜けました
  やっぱり中にトゲが残っていたようで、ここ2、3日、井本先生に教わった操法をやってました。手の指なら自分自身にもやれます。足の指だとちょっと難しいですが。そうしたら、２日くらいで盛り上がってきまして、なんだか茶色いものも浮き上がってきたのでトゲぬきで掴んだら取れたようです。本当にすごい・・・教わった時は、エビのツノ？みたいのがささった時なんですが以降、ずっと練習してきた甲斐がありました！つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
31Jan
- 正座
  整体は、正座が結構大事です。正座ができる＝体が良いという指標になります。とはいえ、膝痛で来られる方には正座は難しいのですが今回初めて参加された方、体操をする前と後で、正座の高さがだいぶん変わりました。踵とお尻が片方は付くようになりました。が、ちょっときつい体操の時間が長すぎたかな・・・と反省😅グループの場合は全員に合わせるのは難しいので、自分で適当に休憩を入れてくださいねつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
30Jan
- 小さくなった？
  動脈瘤が小さくなってきた、医師に、こんなことは滅多にないと言われたとご連絡がありました。整体の効果かはわかりませんが、他によくなる原因に心当たりがないとのこと整体は、症状や病名に合わせて行うものではなく、体全体の流れを良くしていくものなので予想外の改善が色々起こってくることはよくあります。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
29Jan
- 言葉の力
  整体指導では、言葉も大事になります。相手に受け入れられる言葉を使うことが大事なのですが、「指導中の言葉が生きる指針になります」と言われました。嬉しいお言葉、こちらこそありがとうございます。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
28Jan
- 大きく崩れなくなった
  １年くらい個人指導に来られている方に、「整体を始めてから、大きく崩れることがなくなった」と言われました。生きているから揺らぎがあるのは当然なのですが、整体で体を緩めて敏感にすることで、大事になる前に気づいて対処することができるようになります。その事に自ら気づいてもらえたのが、とっても嬉しかったです！！身体もずいぶん緩んできておられます🙂つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
27Jan
- 花粉症
  春の体が一気に進んでますねこの間、始まったばかりなのに、もう半分くらい進んでる方もチラホラでした。こんなに急激に暖かくなって、体の変化も急になったら花粉症の症状も強く出る人が多そうだなあ・・・・と思います。春の体と花粉症は関係があるんですよ〜〜〜つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
26Jan
- 勘
  整体には勘が大事なのですが、勘は経験で磨かれてくるものでもありますが最近少し良くなった気がします。お身体をみせていただいている方からはLINE等で相談があったりするのですがそういえばその後どうなったかな、と連絡すると、大体ぴったりのタイミングということがちょいちょいあるようになりました。とはいえまだまだ修行！つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
25Jan
- 春の体
  春に向けて身体が変化し始める時期なのですが、ここ数日3月の陽気が続いてます。1月なのに、上着なしでも大丈夫なんて・・・・むしろ怖い春に向けて身体が変化していくので腰痛をはじめとした色々な不調が出やすい季節なんですがこんな極端にいきなり暖かくなって、さらに不調が増えそう・・・花も狂い咲きしてしまったら、虫と季節が合わないとか、体力を落とすとか色々弊害がありそうで、急激すぎる季節の変動は怖いですつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
24Jan
- トゲ
  ２日連続で、割り箸のトゲが刺さりましたこれ、手の皮膚が柔らかくなったってことかな？？？井本先生は、切った髪が刺さるくらい柔らかいそうです。手の皮膚が柔らかいことは、整体で正確に読むのにとても重要なのでそうだったら嬉しいと思いつつ、薬指の方は棘が残ってる感じがして困ってます😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
23Jan
- 自律神経を整える
  過労で少し体調を崩された方に自律神経を整える体操を指導しました。仕事はしばらくお休みされて、その間体操もしっかり続けていただいたのですが大分元気になられてました。シンプルに背骨を伸ばす体操ですが、２週間くらい続けてみると自分の体が結構強張ってることに気づきます。そこをねらって、丁寧に伸ばしていく体操です。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
22Jan
- 整体のスクワット
  整体体操は筋トレでもストレッチでもないですが、「スクワット」があります。腰痛の方に効果的ですが、背骨を調整するにもとても良い体操です。腰痛で来られていた方、毎日されて１年くらい経ちますが腰痛はほぼなくなりずいぶん弛んだ腰になりましたが、背骨の感覚が出てきたそうです。慢性的に腰痛の方は時間がかかりますが、続ければ、体そのものが変わってきますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
21Jan
- 弛んだ首
  整体では、首で体の状態を読みます。（首だけではないですが、首は大事）70代の女性、これまで触った中で一番弛んだ首をされていました。近かったのは８０歳くらいの整体の先輩で、４０歳くらいの動きをされていましたが同じような首でした。娘さんからお誕生日のプレゼントにということで操法に来られましたが、とても良いお体でした😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
20Jan
- 説明が難しい・・・
  井本先生が雑誌記者さんに「他の整体との違いとは？」と質問された時「他の整体を知らないからわからない」と回答されたそうです笑整体の身体は、全身が弛んで中心に力が集まっている身体です。と、言葉で教わってきましたが、最近ようやく、その感覚が自分の中にできてきました季節や環境の変化に柔軟に対応できて、ピンピンコロリで逝ける身体でもあります。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
19Jan
- ボケ防止
  脳の働きが良いかどうかは首や後頭部で確認できます１年以上、後頭部の蒸しタオルを続けている父は、ずいぶん後頭部の様子がかわってきました。頭も以前よりしっかりしてきています。腰を良くすることでで後頭部も良くなりますので、腰の体操も続けています。整体体操は１日１０分程度で、確実に効果が出てきています😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
18Jan
- 春の体
  この時期、冬の体から春の体に体が変わり始めますそれに伴い腰痛や疲労など色々な症状が出やすくなります。私も昨年は腰痛が出ました。今年も春の変化が始まったようですが、今のところ特に問題なく過ごしてます。春の体操は、腰椎４番の体操です女性にはとても大事な急処なので、一年中やっても良い体操です。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
17Jan
- 股関節
  股関節が苦手だったので先輩に相談したところ「股関節を感じていない。股関節が分かってない」と指摘されまして最近いつも股関節のことを考えています😊整体に解剖学は必要ですが、骨や筋肉に傾倒しすぎると感じるより頭で考えてしまうこともあるので一通りは勉強していますが、もう一度骨や筋肉のをきっちり抑えようと思います。男性は股関節から年をとる、女性は股関節が狂うとホルモンが狂う等と井本先生から教わっている重要な関節なので、しっかり身につけたいと思いますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
16Jan
- 体質改善
  整体は病気治しではなく、病気になりにくい、もしくはなっても軽症で回復する身体を作るのが目的です。１年半くらい個人指導を受けられている方に「以前から冬になると痺れがあったのが、今年はないんですよ」と言われました。痺れがあるとは聞いていなかったのですが、出なくなったのならよかったです😊急性のものは改善するのも早いですが、古くからの身体の使い方や生活習慣が原因で出たものは、時間がかかります。が、この先の人生のために身体を改善していけるのはとてもありがたいと思います！つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/