草むしりの腰痛を一発で治す

今年はバラがすごく綺麗に咲いてくれたので、あ〜綺麗だな〜〜、と見ているうちに

気がついたら、雑草がすごいことになっていました・・・・

というわけで、２週間ぶりに草むしり

しゃがんで草むしりをしていると大体腰が痛くなってきますが

強張った腰の痛みはスクワットで一発でとれます。

とはいえ疲労がとれるわけではないので、疲労は寝て治します。

整体スクワットは、庭仕事中でもできるのですごくありがたいです！