リラックスして眠る方法は？
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冬の間は寝るまでお布団を電気毛布で温め
布団に入ってから弱にするか、切るか、一時間後に
切れる設定にするか、その時の状況によって(笑)
首元が寒いとなかなか寝れないので、ネックウォーマー
して寝ています
シルク製のものが欲しいのですが、気に入ったものは
1万円以上するシルクニットだったので、自分で
編んでみようかと思います
長いことやってないけど、編み物は好きです
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