大西智子のブログ 〜美のクスリ〜

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こんばんは(^-^)

大西智子です!



私たちが

悩んだり、迷ったりするのは



より良い選択をしたいから

より良い人生にしたいから


なんだよね。(^-^)




だってさ、

「人生どーでもいいや」って

人生諦めたら



悩むことも、迷うことも

何もないんだ。



だから、

色々悩んだり、迷ったりしてる人は




人生を真剣に考えてる、てことだし

一生懸命だ、ってこと。(^-^)




後々になって、



「あー、あの時は

ホント、めっちゃ悩んだよなぁ!」



なーんて、

いつか笑って話せる時がくるから

深刻になり過ぎなくていい。



とは言え

悩みの渦にいる時は

結構しんどいよね(^◇^;)




ダイエットとか

試験勉強とか

自分自身の悩みだったら

努力でスーッと解決できることもあるけど



恋愛とか

人間関係の悩みって、



自分ひとりの問題じゃないし

相手をコントロールすることもできないから



どうしようもない悩みは多いよね(^-^)





そういう

相手が伴う悩みは

「期待はしないけど、希望は捨てない」

のスタンス。



そして

自分自身のコンディションを整えること(^-^)



自分のコンディションが悪くなってるときって

ちゃんとした判断も出来なくなっちゃう。




自分にとっても相手にとっても◎なことは

どういう状態なのか?



自分の心の奥底では、どんな感情が湧き起こっているのか?


不安、恐れ?

それとも

ワクワク?



自分のエゴだけを押し通してないか?

相手は何を望んでる?



潜在意識では手に入らないと感じているものに

執着してないか?




コンディションを整えて

自分の心に向き合ってみよう(^-^)



大事なことは

心の中にあるから。(^-^)



テーマ:
こんばんは!

大西智子です(^-^)



誰しも、「願い」は早く叶ってほしい。

今すぐにでも…





願いがなかなか叶わないとき





私たちは

気持ちがヤキモキしたり

焦っちゃうことがある

落ち込んでしまうことも…

。・°°・(>_<)・°°・。




「あー、もうっ!どうして⁉︎」

「えっ⁉︎  まだーーー?」

「もう、ダメなのかなぁ…」



。・°°・(>_<)・°°・。




そして

人を信じられなくなったり

自分を信じられなくなったり

未来の光が見えなくなってしまったり





そうなると



暗闇の中にポツンと

ひとりぼっちでいる、、

そんな感覚になる。





本当は

独りじゃないし

愛してくれる人もいるし

愛する人もいるし

未来の希望もあるはずなのに、、、。




自分も人も信じられなくなったとき

未来に絶望感しか感じられなくなったとき




そんな時こそ

あえて

逆の発想をしてみるんだ




逆の発想…

というか、

「決める」




私は人を信じる

私は自分を信じる

望む未来は現実になる




ってね。(^-^)




恐怖心や不安で心がいっぱいになると

不思議と

何もしなくても

その想いはどんどん膨らんでしまうから。




だから

ストップ!!!(^-^)




要らないものは

増殖させない!!



そう。

細菌やウイルスみたいに

殖やしたくないものは



「早期発見、早期治療!!!」




原則です!( ^ω^ )

早い段階での切り替えを。




そのためには

自分の心の中に

どんな想いがポコポコ湧き起こっているか

よーく、みてみてね( ^ω^ )




この世で

一番最初に早期発見できる人は



他の誰でもない、

自分自身なのだから。( ^ω^ )





願いが叶う「その時」を信じてね。

心に余裕を。




テーマ:

こんばんは!

 

大西智子です^^

 

 

 

私たちは

 

良くも悪くも、忘れる生き物。

 

 

 

めっちゃ楽しかったことも

 

めっちゃ嬉しかったことも

 

死ぬほど辛かったことも

 

心がボロボロになるほど悲しかったことも

 

 

 

その時は

 

MAX感情が振り切れても

 

1日、2日・・・

 

1週間・・・

 

1ヶ月・・・

 

 

 

時が経つにつれて

 

感情は薄れる。

 

「事実」は自分なりの解釈で記憶しているどね。

 

 

 

忘れたくないものは、

 

記録しておくといい。

 

 

例えば

 

起業、転職、ダイエット、誰かとの出会い、別れ、結婚、離婚、、etc

 

 

 

 

何か新しいことに挑戦しよう、と決意したときの「情熱」って

 

スーーっごい、大事だと思うから。

 

 

なりたい自分や、叶えたい夢や目標に

 

一歩踏み出した時の

 

その瞬間の「エネルギー」

 

 

 

「エネルギー」はカタチの無いものだから

 

目に見えるカタチで残す。

 

 

 

自分がどんな想いで、決意、決断したのか。

 

どんな想いで一歩踏み出す勇気を持ったか。

 

 

 

目標や夢に向かう途中

 

「壁」にぶつかった時

 

自分が停滞して動けなくなりそうな時

 

 

 

その

 

情熱のこもった「想い」を思い出すきっかけになる。

 

そしてまた

 

前に進む勇気が出る。

 

 

 

少しでも

 

わずかでも

 

ゴールに向かっていけば

 

必ず、ゴールに着くから。^^

 

こんばんは!

大西智子です( ^ω^ )



台風21号に続き

北海道で地震…



地球レベルで

〝エネルギー〟が放出されています。




1日も早く復旧されることを

お祈りします。




エネルギーの放出…

ということで

今日は〝個人レベル〟での

エネルギーの放出の一つである

「怒り」について書きますね。(^-^)





ひどい扱いをされても怒れない人へ。





誰かから理不尽なことをされたり

意図的に傷つけられることをされたり…




相手から受ける〝それ〟が

精神的なことだろうと

肉体的なことであろうと




自分自身が傷を負ったとき

出てくる〝心の反応〟は人によって違う。





素直に怒れる人

平気なフリして怒れない人

怒りがベールに包まれ、悲しみに変わる人





人から〝優しい〟って言われている人ほど

怒れないんだよね。




本来、人は誰でも

〝大切な人〟〝守りたい人〟

が傷つくと怒るんだ。



本能的にね。

動物の親子を思い出してみて。

子供が傷つけられると親は怒る。

それが本能。

自分自身が傷ついても怒る。

これも本能。




なのに…

自分自身が傷つけられても怒らない人

怒りを全然感じない人は




無意識に

自分の感情にフタをしてるのか



または


無意識に

自分という存在を

心の底から大切な存在だ、重要な存在だ、って思えていないか




どっちかなんだよね。。。





怒れないことをスルーしていると…



知らないうちにストレスが溜まる

知らないうちにトラウマが潜在意識に残る

知らないうちにまた同じような事を引き寄せる

知らないうちに心に穴が空いちゃう



だから


怒っていい

怒りを感じていい



自分という存在は

大切な存在だ、て決めていい

重要な人だ、て認めていい

守りたい人だ、て思い出していい




怒りを放出する

タイミングと場所、相手は

選ぶ必要はあることがあるけど



大事なのは

怒りを素直に感じられる自分に戻る、てこと。



怒りのエネルギーを本能のままに

そのまま相手にぶつけるのは

動物と同じ。



感じた怒りをどう扱うか?という方が大事。




一人の時に思い切り

「ムカつくーーー!!」

「腹立つーー!!」

と言ってもいいし



何を言っても安心して吐き出せる人に

グチってもいい



スポーツとか歩くとか、別のカタチで放出してもいい



放出するんだ。

すると

心がグンっと軽くなるから。( ^ω^ )






長年の習慣で直ぐにやれ、と言っても

できないかもしれない。



でも

焦らなくていい。



小さな小さなステップでもいい。( ^ω^ )

怒りを感じることから始めてもいい

今、どんな風に感じてる?って、

心に耳を傾けてみることから始めてもいい



少しの変化の積み重ねが

未来の大きな変化につながるから。( ^ω^ )




大切なあなたへ。( ^ω^ )



こんばんは!

大西智子です(*^▽^*)



台風21号、被害は大丈夫でしたか??
。・°°・(>_<)・°°・。


私は大阪で

昨日は家にいたのですが

すごい風で

物が飛んできたり

ベランダの仕切りの壁が吹っ飛んでいったり…

今まで経験したことないことばかりでした。




色々な場所で

被害が出てましたね。

1日も早く復旧することをお祈りします。



さて。

今日のテーマは、、


サッサと、ぶっ壊せ!



( ^ω^ )



台風21号で感じたことなんですが


サッサとぶっ壊して行こうよ!


ってこと。



何をぶっ壊すのか??




偽りの自分

良く見えるように作り上げた自分

一歩踏み出すのを阻んでいる心の壁

相手との心の壁

自分を小さく小さく押さえつけている思い込み

心をグルグルに縛り付ける世間体という鎖



もうね、

ぶっ壊していこ!!

サッサと!!



台風で一日引きこもってて

めちゃめちゃ感じた。


「破壊」


チマチマ、チマチマしてたら

なかなか壊れないんだ



何年も、何十年もの時間をかけて

作り上げた、〝自分を苦しめているもの〟は。



大事なのは、勢い!


勢い=エネルギー



望む未来を手に入れるために

不要なものは

サッサとぶっ壊して行こう!!





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