元国際線CA→外資系の会社に勤めながら

メンタルコーチをやっています

家族は夫、長男（小3）長女（年長さん）

＼働くママの日常で使えるコーチング／
メンタルコーチの　かくともこです　　　　➡自己紹介　

ネイルやまつ毛のケアやエステ、整体・・

こういう自分をきれいにしていくれる場所、

女性なら大好きな方が多いんじゃないかな、と思います。

私も大好き♡

とはいえ、節約節約！

と、なかなか自分に「いってもいいよ！」とOKを出せない人がいます。

（私もそうでしたが💦）

節約って確かに大事だけど、

節約が続かない理由は

自分の幸せを生み出している

時間やモノを削るから苦しくなるんです。

経済的に黒字を目指すのはもちろんだけど、

感情面が黒字でないと、

人は行動を続けていくことができないんですよね。

幸せを心の底から感じられるお金の使い方をすると、

「あぁまたお金使っちゃった・・」ではなく

「こんなに幸せな気分にしてくれてありがと～」と思えます。

し、「あぁ、お金使っちゃった・・」がどうしても強いなら

それは本当に自分が欲しているものではなかったのかもしれません。

他人から見たら無駄遣いだと指摘されることでも

自分が本当にお金に感謝できることなら、

それは自分にとって心地よいお金の使い方であるのです。

節約のためにも、

自分の大切にしている感情やモノを知ることは

とっ～ても意味のある事なんですね♡

今日もありがとうございます。

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報われないと思う時、やっぱりそれは報われない。

覚悟を決めたら分かること

どうしても他人の目が気になるときに、、ゲシュタルトの祈り

その目標、ほんとうに叶えたいあなたの気持ちが入ってる？

「今は分からなくても大丈夫」と進められる力

これじゃなきゃというものに辿りついた結果♬

マイストーリーはこちら

マイストーリー①　今の私

マイストーリー②　復職と悩んでばかりの日々

マイストーリー③　変わりたい私に気づくまで

マイストーリー④ これが幸せ？

マイストーリー⑤ コーチング後の変化

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自分の一日を振り返ってみると分かる、あなたが優先している価値観

何が私を不安にさせているんだろう？

人が行動を起こすとき原動力となるもの

セルフコンパッションで自分と繋がる

ヒーローインタビューを自分にやってみよう♡

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お金の話☆感情的にも黒字でいる！