こんにちは〜o(^▽^)o
立春が過ぎ
１年で１番寒い時季ですが
一日一日春に近づいてきますね
去年、我が家に新しい家族（トイプードルのさらです）
が増え、散歩が日課になりました。
散歩を通して
自分の運動不足を痛感しました。
ちょっと長い距離を歩くと
脚が張って痛くなります💦
そんな時には
ウインターグリーンの精油を塗布して
マッサージします。
すると
すぐに痛みはすぐに消えていきます。
このウインターグリーンの精油には
サリチル酸メチルという化合物が９０％以上含有しています。
サリチリ酸メチルには解熱鎮痛剤の成分として医療の分野でも
幅広く活用されています。
例えば
サロンパスやサロメチールって聞いたことないですか？
そうそう
筋肉痛や筋肉疲労などに効果のあると言われる
商品ですよね！
息子が野球をやっていた時には
肩や肘に塗って使いました
肩こりや腰痛にもいいですね
お風呂に入れてもスッキリし
疲れがとれます。
散歩を続けていくうちに
ウインターグリーンのお世話にならなくても
よくなるのかな〜と思いながら
セルフマッサージをしている
今日この頃です